按照易效能践行100天的安排，本周和上周一样，都是反思期，没有新的课程的学习，更多的是优秀学员的学习践行的分享。这周艳琴老师分享了有关疲惫期的主题
一、学习分享
艳琴老师培训主题：疲惫期
在学习的前期人们会有新鲜感，5、6周后会出现疲惫期。
疲惫期是指从事某一行为活动一段时间，开始出现情绪低落，热情减退的现象。
——怎样解决？
1、察觉、转变，问一下自己当初要的结果是什么？
2、给自己好的暗示。
3、彼此支持，放下持念。
简单的事情重复做
二、反思自我
这周由于工作忙碌以及自身身体原因，很多好习惯没有坚持。
早起7∕7，早睡6∕7，走步1∕7，冥想7∕7，八段锦2∕7，群里打卡7∕7，英语1∕7，毛笔字0∕7，晨间日记5∕7
只要发生了，都是给自己的最好礼物
这周推荐了两名学生加入天使实践班
三、下一步目标
不经一翻彻骨寒，怎得梅花扑鼻香？
1、调整状态，养好身体，继续前行。
2、带着老妈去旅行。
3、精简目标，找准目标，坚持走下去。
