三清山的秋是越来越浓了，盘山公路旁那独自开放的清幽桂花，只要摇下车窗便能着袭一抹抹暗香。一帘细雨，一窗微风，一眼的云雾缭绕，穿过时光的罅隙，情怀晕染了季节的轮回，让岁月濡润悠远。在秋雨中驰骋过熟悉的风景，蜿蜒之处如跨过时间的转角，那些不经意落下的遗憾，难免会在心底泛起阵阵涟漪。
桩，练与不练，隔着一条时间的河；脑袋知道与身体懂得，同样隔着一条时间的河。能否到达彼岸，不仅需要自律和耐心，还需要合适的“船”以渡，才能在时间的摇曳中体会到沁心的韵律。做时间的知己，在浩渺的尘世烟波中，让匀称矫健的身躯与温煦弥漫的精元灵犀相通。
在时间中静静守候，气息深匀绵长，如月静谧；肾如肺般蠕动，似桂馨香。经络通畅，周转着气足血旺；筋膜蓬张，沉坠着往昔的祈盼。丹田振鸣着一曲云水禅心，丝丝的天元之炁伴着怡然融进生命的禅意；尾闾划着一帘高山流水，于会阴深处，迸出迷醉的震颤。
三窝松处，血脉劲行，以气助血，承托着脏腑的安然，尽显面华；精元炽盛，蒸腾交融，以先天促进后天运化，宣发肃降，升清降浊，血行脉内而不逸，口清唇泽；激灵致酣，皮润肤泽，速长的指甲、发须见证着代谢的旺盛···合道与时间心领神会，三年，效果会告诉每个人何为人间值得。
秋色，是美在繁华过后的澄净，由长夏热烈渐至秋的清寂，或许是一份厚重的皈依，以桩为寄，在桂树下聆听风的低吟，过往那些将灵魂融进岁月里的点点滴滴，依旧带着丝丝缕缕牵绊的暗香，随花瓣飘下，带着薄凉驱之不散，有一种悲怆，无法哭泣，只能敛藏。
桩，能承载康健、责任、情怀和对当下的珍惜以及未来的期许，唯独放不进丝毫没有根据的臆想和那些无法对证传说的执念，浩如烟海的文字说教也温暖不了练习不足的伤感心酸，再详实的古籍也难解独自沉浮的悲喜。唯有将期望与解惑、纠偏同煮于时间，方能馈赠生命。
虽佛有佛的慈悲，道有道的孤冷，但在功法途中，人须戒掉对感觉的贪痴以及对意念的执着。感觉犹如路标，转过拐角，便笃定前行，无须回眸；意念，就如河中之舟，彼岸既到，无须负舟而行。唯懂身与心的松紧转换，才能在桩行途中，让时间缓缓溢出淡雅的遐思。
叶，飘零在外；桩，蕴藏璀璨。即使流年斑驳，一路有风有雨，有霜雪来急，然，因有了挚爱，便让所有的坚持在烟火红尘里，有情可寄，有梦可栖。不管是在晨曦还是在星光映射下的那抹桩影，在时间的恩赐里，不惧孤独，一人一马踏尽风沙，一心一情墨写长天一色。
