改变自己从现在开始

很讨厌自己不思进取的状态，却又不去做该做的事，每天玩玩游戏看看抖音，就把一天浪费过去了，拿着3 4000的工资叫着工资低，却不去提升自己的技术水平。

实在不想就这样过下去，在这里写下一些小目标来促使自己前进：

1.在23：30之后不玩手机，准时休息

2.在20：00吃完后简单健身，10个俯卧撑，20个下蹲，左右手各30个托举哑铃，做两组

3.在21：00到23：00之间，学习技术相关的知识

4.乘坐地铁期间，可以使用微信读书看一些书

5.每周在简书更新文章不得少于两篇，可以是任何形式的文章