和Henna的相识有些神奇，时间不长，彼此的链接却极深，也因此接触到三匙教练，来到了今天的“生命树闭关之旅”，总总的一切，冥冥中似乎早有预备。
下着冬雨的上海很冷，起了个大早，在车上一路哆哆嗦嗦地睡到了此次工作坊的所在地，逅院，崇明。
几乎是一眼就喜欢上了这个质朴却一点也不简单的地方，每一处细节，每一个安排无不体现出教练们的用心和专业，阴冷潮湿的空气瞬间变得温暖而舒适，没有屏障，也不再有戒备，只是全然地投身其中。
两天的沉浸式工作坊，教练们将通过提问，聆听，引导使我们对价值体系，情绪，内在领袖有一个重新的认知，体验和赋能。
今天的板块是认识自己。
路经客厅时，无意间看见一块地面，我写下了我的成长关键词：“融入”、“破除”、“勇气。” 虽不同但平等，彼此融入，彰显各自的价值；破除一切限制性的信念，干涉和评判，释放出更多的可能性；有勇气不活在自己和他人的期待中，敢于面对不同的声音和质疑，做真正有价值，而不是满足他人期望的事情。
圣经罗马书7章21节说，“我觉得有个律，就是我愿意为善的时候，便有恶与我同在。” 这个“恶”其实就是我们的“心魔”。当我们想要改变现状的时候，内心的警报就会被触发，内在维持旧系统运转的机制会让我们保持现状，止步不前。通常改变越大，“心魔”的阻力也就越大。“心魔”的别名包括“自我否定”、“负面声音”、“审判官”等等，存在于每一个人的心中，专门负责各种打击、猜疑和破坏。
平衡作为世界万物的生存之道，最基本的法则是你强，对手就会变弱；你弱，对手永远都是强的。
如果我们可以转换自己的认知，不再把“心魔”当成一个“魔”，而只是一个蟑螂，或是小白狐，又或者是捣蛋鬼，会有什么不一样的感受？如果不再把“心魔”过于妖魔化，而只是赋予一个客观存在的解读，会有什么不一样的意义？至少，我们可以多一份清晰和明辨，不再一味地被它牵着鼻子走。这样的认知升级让我倍感轻松和愉快，内在力量又一次被触发。
享用好晚餐，大家应邀来到了小木屋的阁楼，席地而坐，关上灯，真实地面对自己，缓缓讲述各自的勇敢者之路......雨滴静静地落在屋顶上，没有催促，只是耐心地陪着我们一起面对、一起经历，一起掉眼泪，一起由衷地感谢各自的看见和成长。
今晚过后，我知道我必须要彻底放下一些沉重，不再被牵扯也不再被束缚，以最自由、最轻盈、最纯粹的状态，面对自己的课题，尽我所能就好，不再惶恐。
每一个人的内心都有一颗钻石，他自带光芒。感谢今天的每一位，谢谢每一个肯定的眼神，每一个温暖的拥抱，我们彼此见证！
