乔布斯说过这么一句话：
“在你生命的最初30年中，你养成习惯；在你生命的最后的30年中，你的习惯决定了你。”
在这里分享一些改变我很多的习惯。
1.不带手机上床
手机对我们的诱惑力实在太大，如果带着手机上床，往往会将正常的睡觉时间推迟。另外，坐在床上玩手机对眼睛和颈椎的伤害都很大。
睡前玩手机会影响入睡，导致失眠，晚上睡不着。
睡觉前远离手机，上床后可以看会儿书，按时睡觉，保证足够的睡眠。
2.保持阅读的习惯
读书最大的好处就是它让求知的人从中获知，让无知的人变得有知。
尤其对于大学生来讲，多读书，读好书真不是一句轻飘飘的建议。话虽简单，分量很重。通过读书可以建立系统性的思维，拥有自己的思考体系，才不至于在网络上乃至社会上人云亦云，没有思考，别人说什么就是什么。
坚持每天抽出一到两个小时来读书，慢慢养成阅读的习惯，久而久之，你会发现，书读得多了，那些别人的故事里的精气神，也就会顺理成章地为你所用。
在读书上所花费的任何时间，都会在某个时刻给你意想不到的回报。
3.遇事少抱怨，远离负能量
不难发现，生活中总会有一些人，满口负能量，怨声载道，但凡有一点点不顺心的事，都会被他们无限放大。
他们常常会怨天时、地利、人和都在与他们作对。却从来没有想过，这些有利于发展的条件，都是靠自己的努力奋斗创造出来的。
作家李尚龙说：“负能量是在鞭笞别人的不好、责骂社会的不公；正能量是在讲完后告诉你，即使再苦，我依旧可以通过努力去改变一些。”
学会自我反省，只有自省始知不足，改正才会进步。
4.要事第一，先解决最重要的事。
著名的管理学家科维提出“四象限法则”，也称“要事第一法则”：要求我们把工作或者学习按照重要和紧急的程度进行划分。
如图：
根据《高效能人士的7个习惯》里描述，以下为大多数人过于偏重某一象限，所带来的结果。
过于偏重解决第一象限：
如果过分注重第一象限事务，那么他的范围就会变得越来越大，最终占据你的全部时间和精力。
一个问题解决了总有下一个，这跟谈恋爱不同。下一个不见得更好，更难倒是屡见不鲜。
过于偏重三四象限：
王者连连开，蹦迪夜夜行？这完全是逃避现实的做法。
如果能确定哪些事情属于自己的第二象限事务，而且即知即行，就可以事半功倍。这在时间管理领域称之为帕雷托原则——以20%的活动取得80%的成果。
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