小张（化名）进入高一已有一段时间，但中考失利的浓厚雾霾仍然挥之不去，致使他在每次考试前都寝食难安、焦虑紧张，在考试时始终无法正常发挥其水平。妈妈带张去医院检查，结果表明身体状况一切正常，医生建议小张去做心理咨询，也许通过心理咨询可以缓解这些情况。小张听后内心甚是矛盾，他既想了解自己产生这种情况的原因，又担心老师或同学如果知道自己去做心理咨询会嘲笑自己，认为自己脑子有病。
在日常生活中，一些孩子会出现某些自身无法应对的心理异常状况，一方面他们想要解决自己的问题，另一方面又出于某些原因不愿意寻求专业人员的帮助。
有一项调查发现，在国内自杀死亡者中，只有17%的人在生前寻求过心理援助。实际上，当个体心理状态不佳时，如果不能得到及时恰当地处理，那么他将有可能出现较严重的心理疾病。可见，了解并正确看待心理咨询，对心理健康发展有重要的意义。
‖孩子为什么会害怕或排斥心理咨询?
对心理咨询的对象及其解决问题的类型缺乏正确的认识导致青少年对心理咨询避而远之。有些青少年认为有精神病的人才会去做心理咨询，自己如果去做心理咨询，就会被归为“不正常”的类别中。别人要是知道了，会对自己产生偏见甚至歧视，认为自己有精神病而远离自己。一旦他们把心理咨询妖魔化，就必然会拒绝心理咨询。
其实，心理问题的程度由浅到深包括三层:发展性问题、适应性问题以及障碍性问题。发展性问题的人群主要是心理健康、身心发展正常的个体；适应性问题的人群主要涉及在适应方面有一定困难的正常人；而障碍性问题的人群则主要是出现心理障碍或心理疾病的个体。发展性问题和适应性问题，譬如亲密关系、生涯发展、考试焦虑、人际烦恼等，通常可以通过心理咨询进行解决；而障碍性问题则需要通过心理治疗来解决。
对心理咨询的作用和意义产生误解往往导致青少年对心理咨询避而远之。
有的孩子认为自己能够自行解决困扰，认为找好友倾诉便可以使情况得到缓解，如此一来则没有必要进行心理咨询。
实际上，这就涉及心理咨询的作用与意义了：有些问题可能是无法对家人、朋友或同学讲的，需要在有隐私的空间进行表达与探讨；有些烦恼会反复出现，有些烦恼会反复出现，倾诉也许能在烦恼初次出现时起到效果，但随着烦恼出现次数的增加，倾诉的效果会逐渐弱化。因此，心理咨询的专业帮助有助于了解烦恼背后的原因，对于大家共有的一些困扰，心理咨询就像一个素材库可以提供一些解决问题的途径。
担心暴露自己的隐私也会导致青少年对心理咨询避而远之。
每个人都希望可以保护自己的隐私，不想在他人面前表现出自己的脆弱。青少年尤其关注和保护自己的隐私，例如许多青少年写日记，将自己的心事都“锁”在日记里，不让别人窥探自己的隐私，青少年会认为一旦跟心理咨询师说了自己的问题，所有的隐私都将暴露无遗。其实咨询师会尊重来访者的个人隐私权，遵守保密原则，对有关来访者的个案记录、测验资料等信息严格保密。
顺便提一下，青少年对心理咨询的态度存在性别差异，相对于女生，男生对心理咨询更为排斥。受传统文化影响，无论在国内还是国外，男性进行心理咨询的动机比女性要低。男性在社会中被赋予了强大独立、有担当的性别角色，因而许多男性在面对困境时选择独自承担，认为寻求帮助有损颜面，当出现心理问题时，男生更不愿意接受心理咨询。
此外，从实际情况来看，国内的心理咨询发展较晚，大部分理念和方法都基于西方论，本土化的内容还处于起步阶段，而且当前的心理咨询行业鱼龙混杂，会加深孩子对于心理咨询的偏见，使其对心理咨询的价值和意义认识不足，这也就导致孩子对心理咨询是否有用、是否合适仍持怀疑的态度。如此恶性循环，孩子对心理咨询会更加避而远之。
‖孩子在需要寻求心理援助而产生退缩时，教育者该怎样引导?
▷ 加强孩子对心理咨询的认识，纠正其偏见。
通过网络或者书籍，和孩子一起了解心理咨询的基本内容。让孩子知道当身体不舒服的时候会去医院看医生、打针、吃药，心里不舒服的时候也同样需要有人来帮助，这两者并无差别。
▷ 让孩子产生对心理咨询的兴趣。
例如，可与孩子一起阅读与心理咨询有关的读物一些读物虽然加入了戏剧化的描述与情节，但可以从另一个视角趣味性地介绍有关心咨询的内容，从而激发孩子对心理咨询的兴趣及思考。
▷ 若孩子出现了心理问题，则家长要鼓励孩子去有关机构进行咨询。
比如学校的心理咨询中心或私人营业具有公信力的心理咨询中心等。越早发现问题，越容易疏导。
▷ 带孩子做心理咨询之前，需要提前了解心理咨询的环境设置和特点。
例如，咨询前需要预约，咨询师有义务对咨询的内容进行保密（除可能会危害来访者或他人的情况外）等。让孩子对心理咨询的基本情况有所掌握，降低其咨询前的焦虑感。无论孩子接受心理咨询还是心理治疗，周围的人需要保持平和的心态，避免环境的影响给孩子增加新的压力。
