先生语:夏至气机不可过于寒热,寒则灭其内弱之阳,热则散其外虚之气。饮食宜温,不可生冷,当热后使温方食。居处宜凉,当择地避暑,不可人为降温。如身热中暑,可以毛巾蘸凉水揩拭皮表,静卧凉处。如腹冷泄泻,可服附子理中丸,并以热物温其小腹。