《善用时间》1  推荐序及序言

带着目的和疑问来读书：

什么是善用时间？就是合理利用

为什么善用时间？

善用时间的方法？怎么才能善用时间？

内容简介：

霍金发现了黑洞会蒸发，我们从中国古老《易经》中发现了管理时间的密码……

“如果你想造船，不应该只是给你的船员造船所需的锤子和钉子，而更应该唤起他们对辽阔大海的渴望！”基于这样的思维背景，本书一开始就讲述了8位主人公的“效能达人”状态，他们分别都获得了时间自由、财富自由和心灵自由。

但其实8位主人公在3个月前和普罗大众一样：被琐事纠缠，被梦想逼迫，被压力打垮……他们不过是你我中的一员，你我曾有的困惑和困难他们都有过。但他们又是如何获得3个月之后我们看到的富足人生的呢？

90天的游戏，3个月的蜕变，从思想到行动，从个人到群体，90天的同舟共济、风雨无阻，大家在日常的生活里掌握了时间管理的秘密。

作者励精图治十余年，学习并实践各类师出有名的时间管理方法，最终研发出这一套集哲学思维、实践方法和移动工具于一体的时间管理系统——易效能。“道”“术”“器”“用”4个层面交相呼应，相辅相成：以道御术，以术选器，以器致用！

这是一套可以让人们探知时间奥秘、触摸生命智慧的系统，只需90天，通过自我学习和群体实践，运用被证明行之有效的方法和移动终端科技，就可完全掌握

作者简介：

叶武滨老师： 

著名的时间管理、个人与组织效能专家叶武滨老师，他创立的易效能系统风靡中国，同时作为这一时间管理系统的课程导师，他在数十个城市传授亲身实践的易效能系统多达300场次，受众数万人，好评如潮！

过去15年，他从事过编辑、记者、品牌策划、企业管理、基金管理工作，2007年荣获“中国十大策划人”称号，同时还拥有“北京大学CEO教练”证书。

在经营企业之余，他一直致力于帮助自己与他人高效工作，因此成为时间管理方面具有全国影响力的实践专家。他从《易经》的智慧中悟到时间管理的大道，深度挖掘了智能手机的效用，创立了一种普遍适用的系统性方法——易效能?，既可以规划人生的未来，又可以随时管理每一天的工作与生活。在这个信息大爆炸、物质极大丰富的时代，这种方法在忙得不可开交、千头万绪的现代人中产生了广泛影响力，企业家、大学教授、律师、软件工程师、家庭主妇、军官、自由职业者、学生和修行者纷纷采用。

最后：

本书从易经的智慧出发，引出大道至简，再细分到，“道”“术”“器”“用”四个层面。

“道”是你要实现的愿景，“术”是你使用的方法，“器”是你实现过程中用到的工具。

没有“道”，你就是埋头工作的老黄牛；只有“道”却不懂“术”“器”的话，那就是空谈家、梦想家。要将之无缝结合，明确愿景，用收集、整理、检视的方法，最终实现你的人生目标，达到时间自由、财富自由、心灵自由的目的。

书中阐述了群体化学习的优势与重要性，研究成果表明，群体学习是最高效、参与人群收获最大的学习方式。群体学习中由于大家有共同的目标及兴趣，很容易碰撞出思想的火花；当遇到问题和困难时，每个人都可以发挥特长，表达自己不同的见解，每个成员都有其长处，成员之间可以相互借鉴、共同成长。

大部分人的时间用在了谓的寻找上，因为没有做好整理工作。

要“把复杂的事情简单化，简单的事情重复做，重复的事情工具化，工具化的事情圈子化。”

“温故而知新。”唯有不断地回顾，我们才可能学到新的东西。

可现实中很多人一直忙着往前冲，做过的事情过去就过去了，犯过的错到了跟前还会再犯，好的方法用过就忘，下次碰到同样的情况又是一番折腾。要避免这种情况，一定要养成检视的习惯。

我们要达到一个平衡的状态，家庭、事业、健康、财务、成长、灵修、社交、休闲，几个方面应该齐头并进而不是顾此失彼。

关注和愿景的榜单要不断地检视，这些都是人生中的大事。所有项目列清楚，相关计划整理明晰，可以帮助我们对当前工作生活状态有一个总体认识。

我们每天都在为哪些事情而忙碌？为了完成目标，我们要根据计划来做哪些事情？

爱上一个人，和爱上一件事一模一样，你爱你的事，怨悔，全力以赴，关事大事小，关事成事败！哪里会有辛苦、疲倦、累、压力、迷茫、纠结？一切都是我要、我愿意！

书中在生活作息和个人管理上，教我们怎样早睡早起？怎样避免焦虑?怎样才能控制住那张喊着要减肥却又控制不住吃东西的嘴？ 江山易改，秉性难移。但是性格还是可以改变的，说难改，是因为大部分不了解我们自己，不懂得人性格行为形成的规律，只要我们发现了我们行为形成的内在规律和改变规律，人人都可以通过科学的方法做到自我改变。

书中通过群体话学习，自我改变的科学方法，帮助我们成新的习惯使自己变得更加优秀，正如叶老师说的“优秀是一种习惯”。