家庭聚会、工作应酬、亲友欢歌等酒饭之上，总少不了提酒祝福，那句祝##身体健康基本是中国式酒桌必点语录，这句大家觉得超俗的祝福，当下其实已经成为稀缺资源。
现在人们加班、熬夜、胡吃海塞、手机控等等成为生活的常态，不这样做似乎就不是现代人一样，林林总总已经把健康推倒一个边缘。好像太多人已经不在乎了，即使在乎那也可能身体已经发出信号，但总是被各种冠冕堂皇的借口占据，为了挣钱没办法，为了升职没办法，为了一个更好的未来没办法…可是我们真的倒下了该如何去享受曾经自己为之奋斗的未来。
现在社会人们总是抱怨看病难，看病贵，觉得医院没有良心的人也大有人在，只是为了挣钱而存在，但是我们真的正视过健康和疾病吗？当然很多疾病是遗传和一些客观无法避免的原因造成，也只能接受。但是多少疾病是我们自己认真积累出来的，疾病的暴发不是瞬间的，都是慢慢积累到身体无法承受，而在某个部位显现病灶，被动接受治疗。病来如山倒，一个家庭可能就被从此拖垮。这就是中国人面对疾病、医院无奈的选择和被动的接受，但是为什么我们不能从根本上认识健康？多少沉痛的教训发生着，年轻歌手姚贝娜、天涯主编金波太多潸然泪下的离去，甚至身边也在发生着，似乎人们看后一声叹息，该好好珍惜生命，可是很快又回归以前生活状态，继续在消耗健康去换取所谓的美好未来。
生命真的很脆弱，我们且不说天灾人祸，就是疾病本身足可以让人胆战心惊了，尤其社会的发展、环境的变化、食品的不安全等问题，现在的疾病谱不断向人类健康发起挑战，特别是癌症，似乎人们不是过去谈癌色变了，癌症每天都在身边发生，或亲或远，可逝去的都是宝贵的生命。轻度疲劳，中度疲劳，重度疲劳，下一步可能就是癌症，癌症的爆发很多都是身体积累出来的，机能下降，分泌紊乱，激素失衡等，都是给致癌因子提供了温床！
当然，客观威胁健康的因素很多，也不意味着人们必须漠然接受，我们应该正视生命、正视健康，合理调整饮食、积极参加体育锻炼，给身体营造一个良好的运转机制。现在是自媒体时代，信息咨询发达，了解一些疾病的预防，健康的饮食，合理的体育锻炼很容易。重要的是坚持，不要等到胃疼了才好好吃饭，不要等到身体出现各种信号了才想起好好锻炼，很多被你漠视的信号，你发现了很多已经不可逆了！
健康本该就是我们最值得敬畏的，不要再熬夜、长时间手机控、胡吃海喝、夜夜笙歌了，早睡早起，好好吃饭，享受阳光，不要等到失去我们才后知后觉，现在我们尚且拥有，不要有恃无恐，直到失去才想起珍惜，可能已经晚了！
