2019年10月2日

90天打卡累计天数：3/90

总计:115篇

❤#妈妈宣言:语言柔和、行为严格#

❤孩子第一个30天目标：每周3-5次，每次200个跳绳。

❤家长第一个30天目标：早睡（10:30熄灯）

加油小宝  陆煊文  11岁  践行打卡3/30

1.早睡早起：9:30-7:00

2. 先吃青蛙：晨练，跟小朋友打羽毛球

3.️今日闪光点：

（1）帮妈妈做午饭，儿子负责烤串儿、烤虾。

（2）儿子细致、耐心，所有虾须都是儿子剪掉的。

（3）碎片时间利用的好，读书量大。

（4）最近聚会多，儿子没做到早睡，疲惫、头不舒服，对于每天安排的4个番茄复习数学，没有抱怨。

（5）再晚也惦记洗袜子。

（6）早点儿子做，还催促妈妈，快吃吧别学习啦！

❤#父母教练检视#

❤1.发现文爸闪光点:

（1）夸文妈午饭做的好。

（2）看到复训的朱哥和二陆在写检视，文爸向文妈要模版，也要参与检视。

❤2.文妈学习内容:

（1）今日诵读50分钟+默读25分钟

诵读40分钟<<父母的语言>>

诵读10分钟王康老师推荐的<<羊皮卷>>

默读一个番茄<<高能要事>>

（2）今日学习音频50分钟

时间管理20分钟

樊登读书30分钟

❤3.陪伴儿子

事情的经过：

昨晚去二妈家做客回家晚了，儿子10:40上床，11:00才着，早晨7:00起床晨练，跟小伙伴打羽毛球，到家将近9:00。

计划3个番茄完成奥数老师的作业，结果儿子状态不好，头不舒服、身上也难受，根本没精力完成作业。

算了，干脆带着儿子做午饭得了，我们一边听着王琨老师推荐的音频，一边准备午饭，幸福感油然而生，已经好久没这种轻松的感觉了，周末各个兴趣班东奔西跑，在家吃饭的机会也少。

一边享受幸福，一边在默默的思考，是否真该考虑舍掉个别二课，多一些时间创造幸福时光。

我对这件事的反思：

做的不错，对于儿子的状态没有抱怨，而是抽离现场下楼买菜准备午饭，回家后邀请儿子一起参与制作午饭，儿子兴趣很浓，非常用心、细致，特别开心。

我的下一步行动：

王康老师在授课时说，人生就是苦中作乐的过程（抽时间让自己快乐起来，主动让自己快乐。）

下一步，学会有意识抽时间带着自己和全家人快乐。幸福是靠自己的双手创造出来的。偶尔耽误一次二课不用纠结，创造属于家庭的幸福时光很有必要。