情绪稳定太太重要了！

项目组新来一个程序猿杨，长得很是清秀，浓眉大眼，很是好看。

在最近一段时间的接触下来，发现自己很是愿意和他相处，杨平常话不多，说话也是慢慢吞吞的，和他熟悉久了，自己急躁的时候和他呆在一起步调也会慢下来。他给人的感觉就像是一座佛，稳稳地淡定的，再怎么捉急的事情在他身旁就会犹如佛光照耀一般挡住外界干扰，得到心灵的净化。有时候有事去找他，别人问我去干吗？我说去拜佛，要不要一起，同事一脸晕乎，我自己心里想，可不是拜佛么，有他呆的地方四周就是清净的寺庙，而他就是那一蹲佛。

后来我终于知道为什么杨很受欢迎， 而且我比较欣赏的也大多数都是这一类的 ，因为他们有一个共通的特征就是情绪稳定。有几句话叫做泰山压于顶而面不改色形容的再贴切不过了。而相对的，自己是一个做事急躁的人，情绪波动也大，有时候回忆自己一天的情绪状态，比过山车还刺激，心情急躁，办事急躁，而他们这一类遇事淡定的，恰恰是自己内心深处想要学习的楷模。

是的，楷模，我想要变得情绪稳定。

之前朋友（丁）倾诉，表明打算和他女朋友分手。我一头雾水，在旁人看来，这两人真是男才女貌，登对的很。我问他为什么，丁说他只想要一个情绪稳定的女朋友 ，他说你能受得了一个女的天天和演戏一样各种表情来一遍，前一刻还是甜甜蜜蜜宛如神仙眷侣，后一秒就化身李莫愁，好像欠她个五六百万似的；前一刻手舞足蹈的和你展示新买的裙子如何好看，后一秒又因为没有好看的鞋子穿搭各种抱怨；前一秒恩恩爱爱的老公老公叫着，后一秒化身母老虎询问我去哪里了和哪个女人鬼混，我真是被她折磨的够了。。。

结局是丁坚决分手了，无论女友如何挽留他都不想再和好了，用他的话说，真是太累了。

心理学中指出：在婚姻里，你会说话，加10分；会交际，加10分；会长袖善舞，加10分；但是如果你经常情绪失控，扣100分！谈恋爱也是一样的。

有句话这样说：所谓爱情，就是有那么一个人，可以轻易控制你的情绪，前一刻让你哭，下一刻又让你笑。可是，当作为个体的我们轻易被他人控制着我们的态度，牵引着自身的情绪，会不会变得失去本真的我，变得不像自己，或者，变成了自己曾经讨厌的那种歇斯底里的女人？我们像狗仔一样盯着另一半的一举一动，用晴雨变化莫测的天气般的情绪控制着自己喜欢的人，或许一开始对方会觉得你在意他，但是时间长了，你就是在给他画地为牢，而你就是那座代表着爱情的牢笼，你那多变的情绪就是相互系在身上的铁链。你一扯动，他痛你也痛。又有谁，会愿意一直受到牢笼的摆布，又有谁，不想呼吸到自由的空气？

何止是感情啊，在工作中，在生活中，亦或是在竞技中，情绪稳定的人比情绪波动较大的人更有作为，也会更受到领导的赏识。

情绪控制力弱的人，更容易把自己的缺点，把柄暴露在别人眼里。或许一开始会觉得你是多么的单纯，时间久了，只会觉得你真蠢，不敢轻易和你深交，更不敢把重要的事情交给你去做。你的情绪失控会让你在重大决策的时候丧失思考力，辨析力，控制力，你急于发泄你的情绪，怎会顾得上大局？

拿破仑说：能控制好自己情绪的人，比能拿下一座城池的将军更伟大。

就像是我前文所说的杨，在从事软件这个行业，经常会遭受到用户的各种投诉，经常会有大批大批的用户跑过来说这个软件有问题，各种各样的奇葩问题。但是，杨却能做到情绪稳定，你只见他手指在键盘飞快，脸上带着淡淡的笑容，不急不慌，说话也依旧是慢慢吞吞，却是项目团队里镇静剂担当。正是由于杨的不慌不乱，原本投诉的用户也静下心来，听杨慢慢却认真的把问题解释清楚，最终得到圆满解决。

更像是《琅琊榜》里的梅长苏。梅长苏步步为营，小心翼翼，他知道，往往在对方情绪波动较大时，缺点和破绽就会暴露出来，而这就是机会来了。

更像是《摔跤吧爸爸》中女主吉塔最后5分大甩摔，震撼全场。吉塔在等待对手慌乱，吉塔在保持自己镇静自若，直到发现对方缺陷，把握住机会，完胜！

愿你也能成为一个情绪稳定的人！