感觉今天在工作中效率还是挺高的，比自己之前完成的都多，抓紧时间是提高效率的关键；
在学习方面有些杂乱，没有按照自己的期望学习，感觉有些焦虑和无奈，早上起来看到群友发的生活需要仪式感，还有卓君老师的课程中，通过我自己的自我提问，感受到了自己在学习生活中缺乏平衡，过度的苛求在短期内要提高学习能力和学习结果，感觉是有些为难自己的感觉，既然难以满足期望，那就根据目前的时间安排，不对自己过度的苛求，让自己内心能够适应当下需要面对工作生活学习！
2018.4.9复盘
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