情绪
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情绪到底是什么，是感受也是回应感受后的感性释放。情绪也有理智，也会允许理智消失和出现伴随的一系列感受以及感受回应。
能够看到自己情绪的人，都是愿意关注自己感受的人，这句话不接受反驳。至少目前为止我没有发现反驳的地方。
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看到自己的情绪，看到别人的情绪。后者太多，前者太少。
老一辈的生长环境生长出的人大多善良朴实，他们看不到自己的情绪，只愿意把看到情绪这件事应用到自己在意在乎的人和事上面。
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人和人最本质的区别就是一双眼睛一颗心，一双眼睛去看见，一颗心去感受。心感受不到自己承受的微小伤害，眼看不到自己眼皮底下的情绪。
给心找一双眼睛，给眼睛找一面镜子。去看见自己的承受，也去看见自己原本的看不见。提升自己的适应力，也要提升自己的分辨力，一切都是为了更好的感受，释放真实的情绪。
