肠道内6.5kg垃圾不清除,难怪你长斑长痘,虚胖浮肿

大城市快节奏的生活方式,身体越来越吃不消。有时候速度快的话,不用10分钟就就完成早餐和洗漱,原本要30分钟的午饭10分钟可以解决。一天埋头工作8小时,却一动不动。晚上回到家里就躺着不动,运动量也很少,这就是现实。

长时间无规律的生活和作息习惯,日复一日,无疑是增加了肠胃的负担。

由此导致青春痘、肌肤暗沉无光、消化不良等症状;还有口腔异味!有时候会觉得头晕目眩易疲劳、甚至是喝口凉水都发胖、这些都是便秘、肠胃不好导致的不良后果。


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其实大多数人的胖真的就是传说中的虚胖:如果你有过,厕后体重立刻掉了几斤的“喜悦”,那就更能说明,你需要清理肠道垃圾了~因为这就是虚~胖~会有的“症状”

为什么会虚胖?

人的肠道有5-7米长。

这么长的肠道蜗居在肚子这方寸之间,自然是迂回盘绕、千褶百皱。平均每隔3.5厘米就有一个弯折!


即使每天排泄,也总有一些食物残渣滞留在肠道的褶皱内。它们在细菌的作用下干结、腐败、发酵…日积月累,就形成黑色、有恶臭的有毒物质。它们像“锈”一样牢牢地粘连在肠壁上,最高时能积存重达6.5公斤的粪便!一点点侵蚀着我们的身体。

吃进去的东西,变成囤积在身体里的垃圾,排不出去(也就是俗称的便秘)可不就月半了!就更不要提长时间便秘,会在身体里囤积多少垃圾了~

  想要瘦,肠先动 

除了养成定时排便的习惯外

还要多吃含有纤维素的食物,多饮水。

最重要的是,这个富里酸原液


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