月检视2019年1月 富阳 0201

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【人生梦想】

健康平安幸福智慧财富平衡平和

【1-2年目标】

鲜花、美食、GK、萌宠多多

运动、阅读、日出而作日落而息

易效能+PPT

良人

北京、云南

【90天三大目标(12.24-3.23)】

1.每周五到六天早睡(22:30)

2.每月坚持锻炼20天+,每周一次跑步

3.每日英语听说10-30分钟

4.购买的线上音频课程每天1-2讲(含易效能)

【本月青蛙/关键词】

1.3.0结束,4.0开班,并担任班长,主持第一次班委会议

2.G224加入学习部,锦囊会议统筹

3.姣叶婚礼伴娘

4.横店下午游

5.G224中期线下分享会发言并担任桌主

6.跑步2.8km

【本月月检视】

1、健康

- 运动:KEEP10-30分钟,跑步2.8km,然而感冒了,两周后嗓子疼。

- 三餐规律

- 早起依靠闹钟,早睡平均零点半,这点需要重点改善。

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2、效能

- 时间管理100讲7节。

- 时间管理进阶课24节。

- 清单、日历和青蛙用着还不错,特别是日历,因为近期会议增多,用日历更为严谨。

- 番茄钟总是忘记用,比如写月检视前还记得打开forest,一眨眼就忘了。。。专注力才是成功的根本啊。

- 日检视31篇,周检视4篇,月检视1篇。在检视中发现现在离梦想板画面还是挺远的,加油,聚焦+行动,断舍离。

- 224期一阶小组会4次,锦囊班会4次,空中课堂4次,班委会3次,担任记录大臣和统筹,班会分享1次。

- 天使班4.0小组会1次。班会1次,班委会3次,担任班委会主持人。

- 由于个别会议时间冲突,并没有全心投入到会议中,会分心,吸收的较少,也得断舍离。

- 1月27日参加了G224中期线下分享会,受大白班长邀请做了一次上台分享和世界咖啡桌主,也发觉了归纳总结的弱项(即兴发言一直不擅长),下次想去每个主题凑凑热闹听听大家的分享,嘻嘻。

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3、个人学习成长

- 英语:极光单词打卡31天。

- 打算增加薄荷阅读、每日听力、口语、TED(还没找到适合的课程)。

- 阅读:纸质书和电子书都未开始阅读,5月打算入樊登读书会。

- 小时空断断续续听,得加快,要到期了。。。

- 这个月越来越觉得学习的重要性,输入+输出+使用才能给自己赋能,同时为他人赋能。纸上得来终觉浅,金句再好,若没有亲历过的只是口头复述,力量还是大大削弱了。

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4、事业与财富

鲜花事业未启动,年后开工,第一站云南。

5、家庭与人际关系

1.家居整理1小时,扫地机器人使用良好,懒人推荐。

2.与弟,大舅,外公通话,过年咯~

3.天使班开班,入了班级群班委群和各小组群,微信群瞬间暴增,看了佩娜老师的分享,采用置顶+消息免打扰+不定时关注+静音,随着打卡自动化,微信上花的时间要稍微少些了。

4.和224期G组的小伙伴聊天真是又有能量又有点搞笑,特别是慧慧,是个很会总结的女孩子,哈哈哈。

6、社交&休闲

1.姣叶婚礼当伴娘,抽空横店下午游,去的晚了只去了秦王宫,遇到一位开朗可爱的小导游,人挺nice啊。

2.和肥肥羊一起参加了线下分享会,见到了许多高能小伙伴,特别是大白班长,超强的统筹能力和看人能力,以及演讲功力,正所谓人生的广度决定了你的优秀程度。

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【幸福时光&小确幸】

1.感恩老爹照顾一日三餐&打扫卫生。

2.践行遇到高能小伙伴,慢慢建立弱链接。

3.肥肥羊一起践行,希望越来越高能同频,共同打造鲜花事业。

4.在担任班委的过程中,慢慢体会到服务的人越多效能越大的含义。

5.感谢姣叶的款待和喜糖,嘻嘻。

6.G组终于拿到一次奖学金啦,小伙伴们都惊呆了,啊哈哈

【巅峰体验】

线下分享会上台分享,并担任桌主做主题讨论,第一次被直播,哈哈哈(捂眼睛)。

狼人杀只玩了一局,下次继续约起呀。

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【历史上的本月】

闲人看剧

【月反思与感悟】

- 可能是晚睡的缘故,可能是冬天,可能是快过年了,也可能是感冒,对运动的热情不大。

- 早睡这个大难题始终未能解决,是什么时候养成熬夜的习惯的呢?

- 日检视、周检视和月检视正常运行,关于梦想,还是得聚焦,断舍离,慢以致远。

- 因为担任了一些职务,对自己提出了更高的要求,相信/分享/赋能/积极主动会是今年主旋律,19年得加大学习力度提升学习力啦。

- 线下会发言发现自己的归纳总结能力还有待提高呀。另外赶高铁得再多留点余量(来去都改签了,哈哈哈)

- 对toastmaster有点好奇。

- 锦囊会议筹备阶段感觉一切都到位了,可是在当天还是状况不断:分享教练手机关机、分享学员麦没有声音、时间大臣迟到、会议中传出呼噜声,就如肥肥羊总结的:一开始啥声音都没有,音乐也没有,以为自己进错了会议室里,后来一开始就来一段做操的,真是太特别了,最有印象的一期了,以致于内容都没精力听,啊哈哈。不不不,作为筹备人员,这样的意外我是拒绝的。。。哈!

- 天使班第一次班会是推迟一天才召开的,因为周五入群的学员一半都不到,所以啊,一旦松懈任由其发展,事情就会失控,该出手时就出手。

- 也许是临近年关,天使班打卡情况不太稳定,嗯,年后整顿下,最主要是让学员有所收获,打卡只是一个手段。

2月计划

【日历事件(2-3月)】

1.春节,让老弟帮忙看看c盘扩容。

2.G224小组会,班会,空中课堂,得瑟大会,班委会

3.天使班小组会,班会,班委会

4.党员会议

5.准备云南行(年后)

6.KINDLE买书(2/28前)

【2月青蛙】

1、健康:

- 早睡

- 补牙

- 手环

2、个人学习成长:

- 100讲/进阶/《善用时间》

- 英语:极光单词180天(5.26)【返】

- 英语听说再找合适的课程打卡(不打卡容易犯懒)

- 音频:小时空每周2课=10课

- 阅读:kindle(书单、买书)、书本、手机

3、效能

- 打卡(5+4)

- 清单日历番茄青蛙

- 日检视,周检视,月检视

4、家庭与事业

GK,鲜花,烘焙,心理学

5、社交与休闲

3月云南行

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