綵伶日课 2023.09.01
1.修恒：每天读《庄子真义》半小时（做到）每天静坐10分钟以上（做到）
2.修感恩（每日感恩）：感恩一位老友给我指出视频的提升之处。
3.修敏行：当日事，当日毕（做到）
读书感悟：今天开始读《庄子真义》内篇第四“人间世”。对孔子说的“心斋”特别有感触，“唯道集虚。虚者，心斋也”。颜回回复“回之未始得使，实自回也！得使之也，未始有回也”这是一个无我的状态，无我就如“气”，可以穿梭于各种人事间，且避免自己受到伤害。这是一种大智，跳出了我执。颜回原计划是要谏言，孔子担心弟子受害，一再教导。我结合自己的工作想，这就是心理咨询里所需要的境界，要有一颗出离心。不评判别人也不预设别人，不内卷也不过度共情，像“气”一样，在，但是给对方和自己都有一定的空间。我在，但又“无我”！
真好！
