烦躁的时候,试着放空自己

文/果然

你好啊,好久不见,最近好吗?

讲一下自己最近的状态吧。每天看英语看到烦躁,其实烦躁得时候就应该停下来去找一些放空情绪的方式,比如换种类型的书啊,换种风格的歌啊,出去走走啊,类似这样。

倒是找到一种方式啊,就是听很happy的歌。

所以我的第一反应就是把很多TFBOYS早期歌曲放到一起哈哈哈,我没有在强行安利哈,是真的他们很多歌曲旋律就很欢乐的那种,都是少年青涩纯粹的感觉。比如,手册啊,快乐环岛啊,爱出发啊,大梦想家啊,小精灵啊,很多。

不知道你有没有听过耳机暖男的故事啊——去年冬天,高铁上一个小男孩总是哭个不停,旁边的男生应该是大学生的样子,随手把一只耳机塞进小男孩的耳朵里,小男孩一会儿就不哭了。后来这个男生回忆起这件事,就又将,当时耳机里在放的就是TFBOYS的歌。(偷笑)

只是一个例子哈。听过吗,伤心的人别听慢歌,同样的,烦躁的人也别听慢歌,因为大多数慢歌都包含着伤感的情绪,听着听着呢,就会引发你的共鸣,然后情绪就会很down。

北方的冬天总是吹着凛冽的寒风,打在脸上有冰冷冷的痛感。每次有出去走走的想法都被寒冷阻挡,真的冷到不想出远门啊。好像暖和的日子里偶尔去次超市或者书店的习惯都因为寒冷而省略处理了。恩,所以尽可能去上每一节课似乎是换个环境的首选方式。

其实按时去上课偶尔还是有惊喜的,比如,今天被专业课老师无意中提起我们专业被外界称为“国学班”这件事,真的瞬间感觉自己身处很高大上的一个集体之中。瞬间提升专业自信。

But,还是要看清楚现实的呀,不管什么专业都应该早点确定自己未来的方向,然后啊好好努力啊。

如果有闲情逸致的话,在图书馆泡一天,换种类型的书看看也不错啊。看多了英文字母,真的还是中文看着舒服呀。哪怕是从专业课的书换成课外随笔、小说,都能很快把大脑换到另一个环境中。

每次考试之前,总喜欢跟朋友通电话,讲很多,怕自己没准备好,然后复习的心情很浮躁的那种,我记得,朋友总是说啊,“我还不知道你啊,最不喜欢背书和做题,可是没事,你总是擅长临场发挥啊”。说的也对哈哈哈,每个人都有适合自己的方式和风格。和朋友通话的时候常常说着说着就忘记考试了,好像没有复习和考试这件事情,只有平时的琐碎小事,堆在一起,说给身边的人听。


一件事情做得久了难免会变得浮躁,长期一种状态会很疲劳,这个时候不妨放空一下自己,换种环境,换件事情,也换种心情。

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