人际交往中很多事情，往往都是一巴掌拍不响。

但出现问题，我觉得还是从自身考虑，把自己的心态调节好，因为别人也怎么样，你也管不了。

以下正文：

先说说我小时候的事吧，我觉得你们应该也会有同感。

我出生在一个很普通的家庭里，接受着很普通的中国式教育，从小接受的最多的便是这三句：

我跟你爸这么辛苦供你上学，你就考这点分数？

多大人了，连这都不会做？

辛苦一学期，是这样的结果，对得起老师吗？

我的父母，老师，总是觉得自己把最好的东西都给了我，我也应该回报对方相应的，可是有句话说得好：希望越大，失望也就会越大。

虽然我从小就不是一个很淘气的孩子，学习成绩一直在班里中上，可偶尔也会发挥失常，每每考不好的时候，我就会很难受，很害怕，因为我知道我让他们的期待落空了，那种落差感，我不想让他们寒心…

看到这里，你可能会觉得有点文不对题，为什么说这个，因为西壹觉得，大人就是过了期的小孩，每个人都是从童年出来的，小时候的家庭教育影响了长大了之后的所作所为。

长大之后的我们，经常听到这三句话吧：

我为你付出了这么多，你为什么抛弃我？

我都是为了你好，你怎么就不理解我呢？

我为你做了这么多，你为什么不帮我？

付出了很多，却得不到自己所期待的回报，幻化成了深深的落差和失望…

这一类容易自我感动的人，我想或许也有一个像我那样的童年吧，但是与人之间的关系，尤其是朋友之间，并不像父母对孩子，老师对学生。

越是高的期待，越是容易带来深深的落差，所以我觉得，在人际关系之中，应该降低自己的期待，这样才能收获更多的惊喜，快乐才会越来越多。

01

朋友间，不要觉得付出应和回报对等

讲讲我做公众号的事吧，我今年大四了，学的工科，但一直热爱写作，因为疫情的原因，想做一个自己的公众号，用来写东西。

但注册公众号，要身份证啊，我的身份证早在大二的时候，就被几个室友逼着一起做了我们大学的校园公众号，也就是发一些学校的情报之类的，虽然我不太愿意，但绑的是我身份证。

这个号最终也没做出什么名堂来，一直到现在就这么晾着，在大学期间，我们宿舍值日最多的是我，他们有时不去上课，我帮他们签到最多。

这次疫情现在并没有回宿舍，我想做自己的公众号了，联系他们，我以为他们一定会很爽快的帮我的，想把那个学校公众号取消了，或者改成别人的身份证，因为一个人只能注册一个订阅号，如果不取消或者迁移，我就不能做自己的公众号了。

谁想到，没一个帮我的，还说我不会写作，劝我放弃……我真的心好寒，已经大四了，最信任的室友，居然不帮我。想想当年，给他们值日，给他们担责任假签到，他们说要做校园公众号，用我身份证，我也就天真的答应了，我想想都是朋友嘛，应该的，但是人家拿不拿我当朋友，其实我从来都不知道…

自己需要帮助的时候，却没有得到我期待的回应。

我的室友他们并不是什么坏人，是我对他们的期望值太高了，我不擅长写作，这么着急的要自己做公众号，得到嘲笑和拒绝，其实也正常。

这话虽然有些刺耳，但确实人性使然。

我知道我爸妈是绝对不会用他们身份证给我弄公众号的，就没有找他们，而且我也不想我写的东西被爸妈亲戚朋友看来看去。

正当我打算放弃的时候，没想到我一个姐姐居然愿意把自己身份证号给我，帮我注册公众号。十几天前的事情，现在想想都觉得不可思议，她事业有成，曾经找她帮忙的人那么多，她都不帮，这一次会帮我，而我从来也没有帮她做过什么很难的事，我还一直觉得她可能都忘了我了…

这次的经历让我觉得，你永远不知道你在别人心里是什么位置。

人与人是不同的，有些人能滴水之恩涌泉相报，但有些人也可以事事都利己原则。

人心不是等价交换的商品，你永远不知道你在对方心里有几斤几两。

很多时候的失望，无奈，都应了一句话，我高估了我在你心里的位置，你看轻了你在我心里的分量。

所以西壹在这里劝大家，不要对朋友抱太大期望，期望越大，失望越大，室友带给我的那种心寒，我以后都不想再体验。

02

期待越少，心情越好

或许你也和我一样，

每每开学前总幻想着有完美同桌，完美同学…

考完自己擅长的科目，总觉得自己可以拿高分…

生日前，总觉得一定会有很多人给自己发祝福…

然而这些事情，最后却总是希望落空，让人心生烦恼，不开心了。

作家马德说过一段话，在这里分享给大家：

我慢慢明白了为什么我不快乐，因为我总是期待一个结果。

看一本书，期待它让我变得深刻，跑一会儿步，期待它让我瘦下来，发一条微信期待它被回复，对别人好期待被回待以好…

这些预设的期待，如果实现了，我长舒一口气，如果没有实现呢，就自怨自艾。

看到这里，我觉得就像说自己以前的生活一样，大家应该也会觉得有所共鸣。

但细想一下，为什么不能倒过来呢？

既然过高的期待，结果无非长舒一口气或自怨自艾，不如不如对别人放低期待，这样生活中就充满了惊喜，就算实现不了，也不会落差太大。

人与人之间关系的破裂，很多时候就是期待落空而产生的深深失望，与其这样，不如放低期待，甚至不抱期待，生活在日复一日的惊喜之中，多开心呀。

期待越少，心情越好，人生只有一次，每个人都有每个人的不易，要懂得知足常乐和感恩。

03

最应该期待的人是自己

你的伴侣或许能陪你走完人生的70％

你的父母或许能陪你走完人生的50%

你的朋友能陪你的就更少了

人生归根到底还是自己的，不能去完全依靠别人，把自己所向往的寄托在别人身上。

朋友如此，伴侣如此，父母亦如此。

在一次一次的经历之中，西壹觉得，如果你很重视一段关系，想把它维持好，那么期待最好是越少越好啊，把期待全压在一个人或者一群人身上，这种关系迟早崩溃，制造灭亡。

与其期待别人，寄希望于别人，不如期待自己。

每个人的人生都是自己掌握，你不能要求别人按你的期待生活，别人也同样无法要求你。

当你足够强大，就不会再患得患失，不会因为别人不肯帮忙就做不好事情，不会因为少了一个朋友而痛彻心扉，与自己有关的人都对自己造不成什么大影响，与自己没什么关系的人就更不必说，更不会影响自己的心情了。

期待别人对自己好没有错，但自己有能力对自己好，更加开心，更加自由。

你若盛开，不用刻意，蝴蝶自来。每一个努力的人，都终会不凡。

原创文章

首发公众号：西壹说