昨晚梦见自己对朋友发了脾气，现在一下子忘记了是什么内容，然后高中室友来责问我，我解释了，我说我自己最近心情也不好，也在反思。不过昨晚回来的路上确实和朋友发生了一点不愉快，我觉得她老是把东西夸大，比如我昨晚说前一天晚上我跑了7公里，40分钟，她就说我跑了50分钟，她给我找了一次耳机，然后说成我的耳机丢了都是她帮忙找的，然后说我不喜欢吃辣......
她越这样说我越是有种叛逆感，我挺喜欢吃辣，只是觉得那些辣椒都是油辣子，热量太高，不想吃，我我很烦别人揣测我的想法，然后自己说出来又不太聪明的样子，昨天我看到了一句话，“刻薄是因为底子薄，酸是因为心里酸”，我觉得好像一下子就戳到了我的痛点，确实是这样的，我现在就处于这种情况上，所以这件事虽然让我有点烦，但是我觉得只是一件小事，是可以忽略的，做人应该大气一点。我也发现当旁观者的时候，就会叫别人去解决，等一到自己的时候，就会下意识的选择逃避的方式。这件事也教会我怎么去说话，让别人更舒服。
所有的焦虑都源于闲。昨天晚上下午课和晚课连在一起，所以为了节省走路的时间，我没有回寝室，时间说快也不快，说慢不慢，因为自己不想写线代的作业，所以看着别人写稍稍有点焦虑，然后把手机翻了又翻，不想看电影，不想看书，不想画画，也不想睡觉，后来终于熬到了上课，老师说上课不能玩手机，所以只能偷偷玩。
可能我实在是不知道要干嘛了，就把昨天早上看到的一段话抄在了平时画画的笔记本上，内容是这样的:“看到很好的一句话，碰到一点压力就把自己变成不忍重负的样子，碰到一点不确定性就会把前途描摹成黯淡无光，碰到一点不开心就把它搞得似乎是这辈子最黑暗的时候，这些大概都是为了自己不努力去改变现状，逃避明天的一个烂借口吧”这句话我刚看到时一惊，这说的不就是我吗，容易自我感动，抗压能力弱，遇到小事还没做就说好难，明明可以试试再说话，但是心里已经给了自己一个这件事很难的潜意识，所以很多时候就会把事情一拖再拖，最后失败。有时候还会莫名其妙哭，前段时间自己还说发现人其实很坚韧，你看，操场的那些球员，一直跑啊跑，他们身体反而越来越好，身体也没有想象中的那么脆弱，然后现在却把自己想象成承受压力的弱者，这实在太不应该了，其实人的潜力是无限的，而且只要动起来就会发现这件事没那么难，首先不要在心理上否认了自己。
后来上形势与政策课的时候，我打开了小红书，正好给我推了手写摘抄的好句，我就跟着抄了 ，后来很神奇的事情发生了，原本很焦虑，很想靠食物来缓解焦虑的我，居然心里神奇的产生了一种平静的感觉，一方面是因为找到了一件能打发无聊时间，然后有意义的事情，另一方面也许是这些文字确实在一定程度上感染到了我，很喜欢里面的一些句子:
“无聊是非常有必要的，一个人在空白时间所做的事，决定了这个人和他人的根本不同”
“当你打算放弃梦想时，告诉自己再多撑一天，一个星期，一个月，再多撑一年吧，你会发现，拒绝退场的结果令人惊讶”
.........
这些句子很美，很有启发，给了我继续前进的力量，所以，明天，也一定是值得期待的一天。
