上周五稍微有一点状态，到今天好像就耗完了，有点烦。
今天偷懒了一天，什么都没有做。原计划要做的3件事：
1、把现有服装样板拍完；
2、把正在做的事情梳理一遍，规范化流程；
3、做好时间使用安排。
早上其实开了一个好的头，6:40左右起床干活，那时候天还是黑的。
天还没亮就起来了
干活做到9点多，想拿手机看一点东西，结果手欠打开了抖音，不知不觉就刷起来了。
清楚的记得第一条抖音，李永乐老师讲解日本的广场协议是怎么回事。我之前一直没有明白日本经济失去的20年是怎么回事，于是就忍不住看完。
李老师讲课真的是很通俗易懂
好了，这就一发不可收拾，把他抖音的课都刷了一遍。
不知不觉到了12点，饭后犯困严重。因为之前比较少起的这么早，生物钟不适应，调节不过来。
打算小咪半小时，惊醒之后发现已经下午5点了。
一天就这么浪费掉了。
直白的把自己傻逼的行为写出来，总结一下问题在出在几个地方：
1、辞职后自己还没有养成固定的生活习惯，导致自己的时间观念比较差。而简书的日更习惯已经养成，正是这个习惯把我从沉迷抖音拉回来的，之后写下这篇文章。
2、对抗诱惑的意志力不足。其实最好的方法是远离诱惑，但是我的工作与诱惑源头（手机，电脑）近在咫尺。
3、没有及时止损。睡到下午已经成为事实，这时候应该做的是在剩下的时间内尽可能把今天的任务做完。而自己的选择是关注伊朗以美国的局势问题。
写到这里，其实我内心是恨自己的。恨那个被即时满足猴子支配的自己。
视频地址在这里：拖延症的本质以及解决方法
我被这个即时行乐的猴子支配了一天
我恨做不到延时满足的自己，但是又无可奈何。
不甘心，不想，也不能放弃抵抗。看清本质，继续直面它才算得上勇士。
明天继续早起，之后拿起愤怒，决绝的情绪来对抗它，祝我成功。
