这一讲讲的是情境管理，也就是在什么场合下做什么事情。
这一讲正是我目前急需学习的，情境是什么呢，叶老师说“情境就是你有多少时间，你在什么样的一个空间，你当时的体能精力怎么样”。按照我的理解，情境管理，就是首先看在这个情境里，自己的体能精力如何，周围的环境能多大程度上需要你的关注、对你产生多大的影响，在这样的情境下，你适合做什么事情。
一般情况下，高效工作需要一个安静的、不受打扰的环境，番茄钟作为一个促进我们专注的一个工具，也需要这样相对比较安静的环境。对像我一样白天工作、晚上与家人共处的普通人来说，一天中这样自己完全掌控的时间并不多，我们更多是在比较嘈杂的环境中生活的，这时运用情境管理就很有效果了。在嘈杂的环境中，一般人是不知道该如何高效做事的，在这样的环境里，我们如果目标性不强，在没有事情可做时，我们的时间会无声无息地流走了。而如果我们进行了情境管理，那就不同了，在不同的情境下，我们拿出事先想好的，适合在当时去做的事情，我们会更高效，在不经意间做成很多事。
具体如何去做呢？
一是做好待办事项的分类，按照需要多大程度的不受打扰的环境，需要何种特殊环境等，将待办事项分好类。
二是做好情境的分类，思考自己一般是在哪种情境下生活的，找出自己生活中的情境。
三是将情境与待办事项进行匹配，哪种情境下匹配何种事项，可以将体力活动与脑力活动搭配进行，如跑步、干家务活时听讲座等，同时叶老师也提到将喜欢做的事与不喜欢做的事相匹配。
