每天跟在老师身边接诊各类皮肤病人，念姐发现：现实生活中存在着这样的一种现象，平时明明很勤快地在呵护自己的肌肤，但大多没有效果，甚至变得更差。
那是因为你认知的很多护肤方式其实是错误的，据调查，错把毁肤当护肤的仙女不在少数，花钱事小，毁肤烂脸，还自欺欺人的涂抹上厚厚的粉底，自以为很美，事情就大条了。
都说25岁以后，必须要开始重视护肤，为了年轻貌美，仙女们都妥妥的照做了。
可是你知道吗，护肤最重要的不是你做了什么，而是你没做什么。因为前方有比西天取经路上还多的坑在等着你，毁肤之路由此开始了。
今天，就同念姐一起来看一下老师传授的毁肤宝典吧，让你完美避开雷区，不再把毁肤当护肤！
老生常谈的毁肤宝典
自己花式作死也好，人在江湖身不由己也好，基本上是个人都会有毁健康的习惯，实在是防不胜防，毁健康等于毁肤。
面部的一切问题都跟脏腑、经络、气血有直接关联，而这三者之间也不是独立存在。五脏六腑互为表里，对应五行，即肝心脾肺肾对应木火土金水，他们是相互滋养又相互制约的关系。
犹如一架四片叶子的老式风扇，脾为风扇的转轴，肝心肺肾为叶，任何一脏太强或太弱都影响风扇的正常运转；气血源于肾，生于脾，藏于肝，用于心，输布于肺；连接彼此的通道就是经络，这就是中医的整体观。
现代人，能做到恬淡虚无的，少之又少。中医认为，怒伤肝、喜伤心、思伤脾、忧伤肺、恐伤肾，我们哪个活得不是诚惶诚恐？这是心理毁肤。
喝酒、抽烟、熬夜、工作过劳、房事过度、暴饮暴食、冰镇饮料或食物、四季不分的衣着、低头、久坐、用眼过度、空调这是生活习惯毁肤。
以上是老生常谈，家家户户都写，那写点你们不了解的。外国人带来的健康文明的生活方式，其实毁肤力度更高。
每天洗澡，尤其是早上起来洗澡，直接扑杀阳气。
大量饮用牛奶，抛开抗生素问题，中医认为只有人能使用的营养才是营养，用不了的都是毒，牛奶可以入药，但没有阴虚现象的人大量服用耗散阳气，尤其容易引发过敏等皮肤问题。
大量食用水果，我们天生天养，无论住在哪里，每个季节都有当令水果上市，这是老天爷配合节气和身体变化提供给人类的食物补充，称为五果为助，反季水果，远方的水果都不符合这一特性，尤其是水果当饭，属于主次不分。
大量食用蔬菜，尤其是生蔬，原因同上。而且绿色蔬菜多寒凉，现代人体寒的十居其九，挡不住绿色蔬菜的寒凉。有机会去观察身边长期大量吃绿色蔬菜的人，脸色都是灰暗的。
现在看来，护肤真是不易，毁肤却是如此轻易。除了重生，还有没有一种靠谱的方法，可以让人一边作死，一边又默默的把身体整理回来从而显得白里透红呢？
——靠谱的“白遍”了解一下？
• END •
