#凯妈读书笔记 Day98
在心理学界，“心理营养”这个词是由林文采提出的，她也同时提出孩子在不同的年龄阶段需要的不同的心理营养。在《心理营养：李文采博士的亲子教育课》这本书里，林博士将这些心理营养归纳为五大心理营养：
第一个心理营养：无条件的接纳。
0-3个月，孩子刚出生不久，非常脆弱。他不会说话，只能通过哭表达需要。在需求表达不那么明确，未来的一切那么不确定的时候，他最需要的就是父母的无条件接纳。
第二个心理营养：此时此刻，在你的生命中，我最重要。
0-3个月的孩子还需要确定：“在你的生命中，我最重要，我是No.1。即使你很忙，即使你的身体不舒服，但如果你发现你饿了、生病了，你都会马上放下所有的一起，先来满足我。这样，我就会知道，在你生命中，我是最重要的。”
第三个心理营养：安全感。
从4个月开始，孩子进入另外一个阶段——想要分离，成为一个独立的人。在这个阶段，妈妈的作用大过爸爸，因为孩子分离的主要对象是妈妈。如果妈妈们状态稳定，孩子就可以很自然地走过这个分离期，获得安全感。
第四个心理营养：肯定、赞美、认同。
如果说在安全感方面妈妈比爸爸重要，那么，进入4-5岁这个阶段，父亲对孩子的肯定、认同、赞美，不管是对儿子还是女儿，它的分量都特别重。
第五个心理营养：学习、认知、模范
6-7岁的孩子，特别需要的心理营养就是学习、认知、模范。对孩子来说，他的第一个模范是母亲或者父亲，当生活中遇到一些具体问题时，爸爸妈妈用什么态度来面对问题？用怎样的方法来解决问题？将来这就是孩子走向社会后处理问题的示范和模板。
