中午，辉哥把我拉进百日跑步群。看后有所感悟和兴趣。

各位兄弟姐妹，想健康吗，还在为跑步不能坚持而懊恼吗，现在有个活动--不跑就出局。

规则

一是在120天内坚持跑完100次/120天，每次5公里，速度在每公里15分钟内，走路的速度；

二是交契约金299元，报名就得到价值799元的酷拉锐超马跑鞋一双，个人觉得不错；

三是每天完成任务打卡返还契约金1元，最多返还契约金100元；

四是活动结束没有完成100天打卡的，每差一次扣契约金1元；

五是扣除的契约金最后分给完成的人。

这个任务对于我来说应该可以完成，因为我本来是天天要跑步走路的，及时雨，立马报名参加，互相监督。

支持辉哥队长，进入他的百日跑步圈，可以结伴而跑，不再孤单，很好分散注意力。

参加百日跑，促进自己防止“冬腊垮”。天气渐寒，坚持跑步随之变难，难得起床，路况不好，躲在被子里还是感觉暖和。从心痛钱的角度，可自加压力，坚持下去。我都坚持428天了，去年一年经过了，今年应该是没问题的

世上最爱憎分明的，是时间。你蹉跎岁月，它就让你庸碌一生；你珍惜时光，它就送你前程万里。11月只剩一个小尾巴，用好每分每秒，你就是那个被时间偏爱的人。