有许多小伙伴私信我，像我提问关于减肥的事情。

  有一位小伙伴跟我私信说，她男朋友嫌弃她胖，她很自卑，时间久了，觉得自己越发配不上自己的对象，于是终于下定决心减肥。

  可是她伴有减肥焦虑症。

  我不知道在做的宝贝们有没有过或者遇到过这种情况。就是为了减肥，瘦身，一天看着称上的体重，多了那么一点斤数就觉得有罪恶感。

  这位小宝贝就是这样的。

  才吃下去食物就跑去体重秤上看看有没有胖，多出一点斤数就去催吐。

  这真的是对自己的身体很不好。

                        一

催吐减肥，有人会用手、牙刷等物品刺激喉咙，可能会引起喉咙出血，时间一长喉咙会越来越不敏感，还可能出现嗓子沙哑等情况

                        二

催吐容易让脸变大，我们在催吐的时候，会压迫神经血管，可能导致破裂，脸上会带有大面积的红斑点

                        三

催吐是会造成体液波动的，体液中的电解质对于维持肌肉功能是非常重要的。长期催吐虽然能减肥，但是严重时候能致人死亡。

减肥不是催吐，减肥三分运动七分靠吃，不要因为减肥丢掉了自己的健康。