在这个互联网时代，年轻人似乎在时间观念上缺乏了一个定点，在很多人的意识中，凌晨1点才算晚，晚上11点之前都是算还早，晚睡或是通宵熬夜，变成了一件很正常的事情，第二天睡个底朝天也不在意。

亦如我也是这个样子 熬夜后，第二天的萎靡不振，让我站着也想睡觉，恨不得身边时时刻刻有一张床，然后实现我的葛优瘫

记得大学时，寝室都是晚上12点多才熄灯，有几次，11点多一点点就一个室友说熄灯吧？我们其他室友回答不是:好的，熄吧！而是:这么早就熄灯了呀！再等等吧，还早了。这时就会发生一次商议:以后我们早点熄灯吧！以后，就没有这个以后了。

每次都说要自己照顾好自己，按时睡觉，按时吃饭，定时运动，可似乎这个只是自己的“梦想”，从没有想着去实现。

我想要健康的生活，也想要安稳一点的生活，一个正常的作息时间，早一点休息，早一点起床，一日三餐，定时定点，利用工作之余的时间去跑一跑健身房。

晚安❤小姑娘