开车开着开着，老师的一句话浮现出脑海：“相聚时满心欢喜，分开后了无牵挂”这种状态甚好，从另一个角度体现了保持正念，当下的力量。了无牵挂并非不爱，而是个人内心的安全感，相信爱，相信被爱眷顾，不会对爱患得患失，相信自己值得爱，配得爱！这也是自信的表现。其实患得患失，最终失去的是自己内心的欢喜，患得患失的内耗太严重，太伤人。
自洽无碍，融他欢喜。对自己不设限，全然敞开来接受所有的发生，一个人时有一个人的快乐，高朋满座时，有相聚时的开心，最近在网上看到一句话：只要不涉及到利益，不去反驳别人的话，我觉得这句话从某个角度来说，是体现的人要沉下心来，也从另一个角度诠释了融他欢喜的含义。
