今天是2026年07月23日，农历丙午马年，六月初十，星期四。
崭新的七月，已经过去一半了，加油！
“通常，过去的事情是因为熟透了，才从你身上掉下去。”
先简单回顾一下昨天。
①英语：背诵新单词5个，复习单词5个，听力2分钟。
②随笔：今日已更新。
③爱家：有跟妻子说“爱你”，有跟儿子说“爱你”。
④练字：无。
⑤锻炼：无。
⑥打扫卫生：有。洗碗。
⑦阅读：《学会读书》（叶圣陶），阅读至429页。《自律修炼手册》，阅读至214页。
⑧消费统计：有。
⑨准备早餐：有。
⑩体重weight：07月10号07:05，光脚，体重93.10公斤。
⑪写作：昨天未完成。
⑫不把手机带进卧室：昨天未做到。
⑬把抱怨变为提要求，停止抱怨：未做到。
⑭扔掉那些对我不再有用的东西：有。整理，汇总，断舍离。
⑮花五分钟进行艺术创作：未完成。
每日核对的項目虽多，但每一件都值得认真对待。
The truest wisdom is a resolute determination. 真正的才智是刚毅的志向。---拿破仑
A smile cures the wounding of a frown. 一个微笑能治愈皱眉带来的伤害。 —•莎士比亚
Don't have the inclination to look back on any mistake.不要有任何回头看错误的想法。一一鲍勃•迪伦
The only direction in life that matters is forward. 前行，是人生唯一重要的方向。一一《卢克•凯奇》722
Pondering what to eat everyday can be a challenge with many options.
Yesterday is history. Tomorrow is a mystery, but today is a gift. That is why it is called present.昨天是历史，明天是未知，只有今天才是天赐的礼物。所以它叫“当下”，也是“礼物”。
相信自己，自己加油！
