这是我的一篇自黑文，前方高能预警：

四年前，当我的孩子还只有一岁多的时候，我幸运地遇上了正面管教，并成为一名学习者和传播者，我希望，我能做一个温柔而坚定的妈妈，我希望我的孩子，不再重复我的童年，在温暖与鼓励的家庭环境中长大。

我的努力得到了回报，我与孩子的关系越来越好。养育孩子，对我来说，是一件越来越简单而轻松的事。在绝大部分的时候，我能读懂孩子的感受，平静智慧地与他沟通。

陪伴他成长，让我受益良多。

可是，仍然会有一些不和谐的画面，出现在我们之间。

有时候，我对他就是那么地充满愤怒，尽管脑子里千万遍地提醒自己：“你要控制住，不能吼孩子，不能打孩子，你很清楚这会让他多害怕、多恐惧！！”还是无法控制自己！

就像这天晚上，我教他做数学作业，从1数到30，前一秒刚刚教他数5、6、7，后一秒让他跟着我念，他居然给我念“5、7、8”，而且这已经是我刚刚第10遍教他，而他又刚好第10遍念错！

我压着火，再教他第11遍！！他的回答还是“5...7...8”！！

就是这时，我感觉我的愤怒就像一匹脱缰的野马、一条撕吼的巨龙，它以迅雷不及掩耳之势，冲将出来！

它吼的一声！

啪！！！

一个耳光打在孩子的脸上！

这TM一定不是我干的！！！

我感觉身和心在此刻完全脱离，我的身体一定、必须、就是要发出这个愤怒的动作，我的大脑和心在一边使劲地拉住它说：“不行！不能！不可以！”而我的身体却不听使唤！

身心完完全全分离！

后悔内疚自责无助！

我感觉，我的愤怒就像一股黑云，堵在整个胸口。

我的愤怒，你到底从哪来！

在“鼓励咨询”个案中，我回到童年，脑海中突然闪过一个画面。

6岁，我刚刚进小学，放学了，吃完晚饭，爸爸问，有没有作业？我说：“没有作业。”

爸爸突然变得非常愤怒，从我文具盒里拿出一支钢尺，狠狠地地抽在我的手上、身上。

一边吼：“叫你天天都不抄作业！你上学干什么去了？！”

当时的我，巨大的委屈、痛苦、害怕、羞辱、愤怒！

我还记得那是夏天，我的手臂上，全是一条条的钢尺留下来的红印！

回忆这个画面，我痛哭起来！

我在心里喊：“她真的不知道有作业！她还是一个刚上学的孩子！你为什么这么对她？！”

心痛的感受，在哭泣中流淌。

当我稍微平静下来，我看见这个6岁的小女孩，她蹲在地上哭，抱着手臂，伤心又害怕！

我走过去抱着她说：“别害怕，我会保护你，我会带你走！没有人会再伤害你！”

瞬间感觉在胸口堵塞的黑云，突然有一团往外钻了出去。黑云消失了一大块。

我深深呼了一口气。

我继续对内在的小孩说：“以后，没有人能给你布置作业，你想不做就不做。谁打你，我就揍他！我会保护你。”

我继续呼了一口气：“就算你没做好，也不代表你就是不好的。

即使你做得不好，我也爱你”。

我们紧紧抱在一起。

再次感觉有股气从胸口往上跑。

这个愤怒的黑云，已经消失了大半，变成了一个薄薄的雾。

这个6岁的小女孩，感觉到温暖、安全！

我又抱了抱她，摸摸她的头，离开了！

此刻，我真的平静下来。

孩子回到家，我和他坐下来，真诚地对他说：“对不起，宝贝，昨天你做数学作业的时候，老是数不出来，妈妈很着急，很生气地打了你！

你一定觉得很委屈、害怕、也很生气吧！！对不起！

妈妈小时候，有一次没做作业，妈妈的爸爸拿钢尺狠狠地打了我，我很痛很痛，很伤心，很害怕。妈妈真心希望，不像我的爸爸一样对你。你能原谅我吗？”

再辅导数字作业时，我的耐心出乎我的意料，孩子的进步也出乎我的意料。

情绪背后的礼物

当我知道这么多育儿道理，而又做不到时，我明白：当我极度愤怒，只因这个愤怒本就在我身体里，在我的感觉里，它源自童年我被愤怒地对待，而我从未去看见它，接纳它，疗愈它。

这个愤怒，一直呼求我的看见。

这个6岁的小孩，一直等我回来。

后记：

这是我的一篇“自黑文”，我曾经犹豫，这篇文章，会不会让没有学过正面管教的父母放弃学习的愿望，因为，你都是讲师，你居然也会打孩子啊？！

我还是决定把它分享出来；

因为我知道，

我已经尽力做好，我们是妈妈，我们也人，我们有情绪；而情绪背后，是对我们的一份提醒和礼物；

因为我知道，

对于没有学过正面管教的家长，正面管教必将向你展开一个全新的世界，这里有“道”，更有“术”；

而对于学过正面管教的家长，偶尔控制不住的心头愤怒和种种无明情绪，是我们心头的刺；

这不要紧，我们一起来拔！

正面管教，教我们更好地养育我们的孩子。

鼓励咨询，教我们我们重新养育-我们自己。

这里有“术”，更有“道”。