22日
午饭前就开始打扫卫生。午饭后又继续打扫，床上所有用品彻底清理清洗，客厅彻底清洁。直到晚上。
放下碗筷，我就去书房，打开电脑，查去小宝那儿的火车票，请同事小伙伴帮助订了票。一是想出去散散心，二是小宝说他感觉有两年都没有回家了，三是我可以轻松放心地离开家了。
晚上，带侄女一起先把同事张老师自家特制的抬椅送到他们大院保安室，后去吃了点面，再把侄女送回家，让她在家等爷爷奶奶回来。
晚上，我约乘专线车到火车站，11:49，乘坐的火车启动了。
车上人好多！座票、无票，人满为患，车厢两头都坐满了人。
我听到火车广播可以补卧铺票，就离开座位去10车厢补卧铺票。结果被告知：到早上5:40以后才能有卧铺。
23日
早上6:00多，爬上卧铺就睡觉，一直睡到被列车员喊醒，快九点了。
按小宝给的线路，有疑惑时，问了车站工作人员，问了在街旁椅子上休息看报纸的老大爷，终于找到住处，来到了房间。
把提的东西放下就开始睡觉，睡的天昏地暗，我感觉到晚上了，睁开眼，打开手机一看，下午一点多，又闭上眼继续睡，睡到快四点时又醒了。
起来洗把脸，吃点东西。继续听伙伴们的读书、炮群等。
晚上，小宝下班后，见到了小宝的朋友，人乐呵呵的，很有礼貌，也很可爱。
晚上，小宝带我逛了逛老街，我仍然很没有精神，走一圈儿回来后继续休息。
24日
我说小宝：你去上班，不用管我，我自己出去走走。我按小宝给的路线，乘地铁去西湖，在路上接到单位分班调人的信息、电话，很是闹心，我坐下来给领导打电话，协调好了才静下心来去西湖。
一个人围着西湖走，顺手拍了几张风景图片，找个地方坐下来，开始给老公发图片、发心情。一条一条地发：
景色、脸色，那个宜人？
讨厌脸色，讨厌冷暴力
年已半百的人了，请以后把脸色、把冷暴力留在家门外
拒绝脸色、拒绝冷暴力
我不想在孩子面前跟你争执
我儿子好不容易才好一点，我不想让他再受到不好的影响
一个人坐在马路边，尽情倾泻心中积郁，虽然人来人往，但谁也不用理谁，谁也不用在意谁，因为这不是在家里，可以大路朝天，各走一边
上午，从11:00到12:30还多，一个人在路旁的长椅上坐了一个多小时。大概午饭后老公看到了，给我回复说：
好好散散心，你说的都对。我想看一下心里医生。生来脾气暴躁、再添工作、家庭压力，有时心里很烦、控制不住。心情时好时坏，必须调整自己，为了你、为了孩子。
看着回复，我也明白我们已经被他家长辈的不理解、不体谅，甚至是故意为难搞得身心俱疲，但是，我们再自己添堵，不是更难为自己吗？！
起身离开长椅，一个人继续围着西湖缓走慢行，长长的湖岸、苏堤，来往的游人如织，我一边欣赏着风景，一边梳理着心情，同时还听着音频，烦恼随风缓缓消散，心情也渐渐平静好转，人也由消沉开始回复……
女儿小宝下班后来找我，我说：我围着西湖走了一圈。小宝说：走一圈儿，得两个小时。我说：我走了一天。
还好，天不热，有风，温度适宜，有树荫，我还撑着太阳伞，不晒，也没有出汗，也许是因为我走的慢。
此刻写间书，忽然感觉，八方游客看西湖，四海心情各不同。西湖，接纳八方游客，包容四海宾朋。至少，我烦恼的心绪被接纳、包容、消散了，重新焕发出生活的热情。
而我自己，对孩子、对家人，有这种博大的胸襟吗？我有如此的接纳和包容度吗？想到这里，所有所有的一切不接纳、不如意和大大小小的烦恼，统统的一切都抛到九霄云外去了，只留下人生的惬意与美好！！
感赏西湖美景宜人，益心，怡情。
感赏自己自我调解心情，重新焕发活力。
感赏自己一直持续听音频学课程，汲取爱的智慧和力量。
感赏自己努力给到儿子积极的影响，尽量让消极消散，追逐正能量，清扫负影响。
投射自己敞开心扉，可以对天长啸，对世界呼喊，我是高能量的妈妈，我一定能够把孩子感应成为阳光开朗、自信有为、聚焦丰盛美好的快乐潇洒的人！
投射儿子阳光开朗，无论做什么都能够高频自信，敢说、敢做，有担当，有品味，有大爱情怀。
投射儿子放下一切心理包袱，无忧无虑的生活学习，既能感受到当下的够好，又能看到未来的更好，更能够踏踏实实地稳步奔向自己的朗朗乾坤。
