2021-08-07

立秋养生餐

桂花葛根粉

葱花、孜然饼

早餐全图

桂花葛根粉做法:

1.将桂花与蜂蜜拌匀，温水冲泡

2.在一个碗里放入葛根粉和枸杞，用桂花温茶汁将葛根粉调化。

3.用沸水冲入调化的葛根粉中，搅拌至透明状。

功效：滋阴养血，改善微循环，预防视网膜动脉阻塞，调节女性内分泌，预防骨质疏松

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2021-08-07

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