要想治好老胃病，不仅仅是医生的事，而且也是每个患者都不能忽略的事。
1.饮食调理是保养脾胃的关键。饮食宜软、易消化，油炸、油腻、过咸及生冷刺激食物均会增加胃的负担。胃病患者要养成细嚼慢咽、定时定量用餐的习惯。荤素搭配，常吃蔬菜和水果。戒烟酒，戒浓茶咖啡。减轻对胃的机械刺激，使胃形成自然的作息规律，有助于胃功能的恢复。
2.保持乐观开朗情绪。长期紧张，精神抑郁或愤怒、恐惧往往会引起或加重老胃病。胃肠道有十分丰富的神经分布，精神、情绪通过他们影响胃肠道的运动，干扰消化酶的分泌，加重胃炎症状。因此，保持开朗乐观情绪，加强身体锻炼，同样是纺织胃病的好方法。
3.注意保暖。俗话说：“十个胃病九个寒。”这的确是经验之谈。春秋气候变化无常，是胃病的高发期，因此，有虚寒胃痛的患者要注意保暖，避免生冷，同时还应少吃生冷瓜果，不直接食用从冰箱里拿出来的食物。
4.坚持适当体育锻炼。如散步、慢跑、打太极拳等。适当的体育运动可以增强人体的胃肠功能，加强胃肠蠕动，促进食物的消化和吸收，促进新陈代谢。
