2017 年 9月12日
[拳头]身修家和 美丽中国
种子践行日记
地方：江苏张家港
第 20天
服务众生：诵读《晨祈》、《六和敬》、《四无量心颂》、《心经》
回向导师，回向同修，回向家人，回向一切有情众生，愿众生离苦得乐，平安健康。
调伏身心：坚持练习站桩和休息术
管好语言：
没有绮言
没有恶口
没有妄语
享受工作：积极工作，享受工作。
自他交换：换位思考，接纳理解他人。在银行接受理解工作人员的新规定，没能帮我父亲代办业务，平静的接纳。
持续醒觉：做事一定要坚持，并不忘初心。坚持练字和站桩。
忆念空性：一切都是自己的想象，百合花空性的存在。
寂静冥想：深呼吸，放松心情，冥想美好事物。
依止胜利：依止善知识，依止师父，依止团队。
智慧感召：给朋友分享艺博，分享站桩带给我们的惊喜。
化缘布施： 颜布施，笑布施，法布施
带组天使：
义工践行：
经典诵持：读《晨祈》、《六和敬》、《四无量心颂》、《心经》
家庭功课：早上特意早起给自己做了份美味的营养早餐，并慢慢地品尝带给我不一样的感觉。给妈妈送玉米和别人送的土鸡蛋。
脱瘾而出： 尽量少拿手机，多读书学习。
