两天的会议又毁了我的屁股，这几天又开始坐立不安了，没办法今天下午请了假。

想着回来趴着也休息不好，决定还是去健身房练一练试试。

然后就开始了，踏步机二十分钟，跑步机慢走四十分钟，在走到最后的时候，有一个瞬间突然感觉到肉放松下来了。。。

所以可能躺着还是没有用，最终还是需要活动起来，今天运动完，就连出去吃饭坐下起来都没有那么难受了。

明天有事不能锻炼，后天开会，如果结束的早，就再去健身房溜达一个小时，后天周六继续去游泳，完美的安排！