体验课上老师让我们做过这个实验,让带着问题的自己留在椅子上,自己的肉身抽离出来,站在他的身后,反复两次,把问题留在那里!你可以清楚的看到怎样去帮助下面那个人摆脱困扰,答案一直在哪里,在问题本身,如果我们能明确的看,不带偏见和判断,我们必能化解疑难!我注意到了问题实际是一个状况,状况当然需要去处理,状况只是头脑对问题的诠释,不要迷失在头脑的戏剧里你就会看到答案。
试着像吹熄蜡烛一样,将你所有的问题消失了!一场噩梦醒来,试着实际的去生活,去感受!之后,假如你喜欢的话,有空可以回头看看自己有过的体验吧!