快要接近闭关的尾声，明天就是最后一天，没有期待，也没有遗憾，不会是一种解脱，也不会想要留在这里，一切在自然中发生，是什么力量可以让我忍受腿部的疼痛坚持下去，这些天我的双腿就没有轻松过，即使休息的时候也是有感受的，可当我禅坐的时候腿部可以接触地面的时候，我的腰部可以慢慢的赴下去的时候，内心里面升起一种很大的成就感，以前练习瑜伽的时候总是羡慕她人可以做很多动作，可自己身体僵硬的在那里，动作的练习有一定技巧，技巧就是在呼吸上，可最大的技巧是内心的喜悦，外在就会出现，这才是坚持的动力，为什么在做一个事情上无法坚持，三天打鱼， 两天晒网，我们没有体会到成就感，外在没有呈现，内心里面没有喜悦。
对自己狠一点，尤其是在做我们自己喜欢的这个事情上，所有的功夫都是一点一点的积累，就一个禅坐就可以让你此生一直去体验，做什么事情都可以去尝试，只要是在可以控制的范围内，遇到自己喜欢的就要百分百的用心，通过时间的积累就会看到自身的巨变，这就是我们的梦想，实现梦想并不难，需要的是你在睡觉的时候都会去想念它，你想它，它自然会靠近你。
有时候我们没有那么的纯粹，也没有那么干净，我们总想通过不劳而获实现自己愿望，我们的愿望一个接着一个，我们总不满足不停的在寻找，我们在不停的创造问题，然后又去解决问题，就如我们吃饭一样，吃了再拉，拉了在吃，一直就是一个循环，无始无终，尽头是在哪里，几千年人类一直在寻找这个答案，找来找去就出现了宗教，所有的这一切都是服务于人类自身，因为人类有这个需要自然就会呈现，探寻生命的本质是一门科学，西方国家一直在寻找，才会有DNA的出现，禅坐为什么会有魅力，只有在禅定中才有机会探索生命，其它的一切都只是生活。
一个对生命负责的人必定会禅坐，不管你在实验室如何的去做实验，那只是其中的一条腿，对生命而言缺少禅定是不完整的，禅只是一个代名词，是一种向死而归，是明知山有虎 偏向虎山行，每一个人都有自己不一样的禅，需要的是勇气与决心。
我们对任何事物都需要接纳，发生在自己身上的事情不会是无缘无故，不管是你的妻子，丈夫，子女，父母，一定是原因所在，我们需要的是看到，看到了就会有体悟，这会让你更深层次领悟自身，所有的一切都是为你成长服务，这就是一个连接，看不到这点就会成为你生命中的负担，让你无法前行。
