好吃又好做的小零食 大人看了都会忍不住咽口水

好吃又有营养的小零食,大概每个人都难以抵挡。就连好多不爱吃饭的小宝贝,也对零食爱不释手呢。但是外面的零食添加剂太多了,这里有几款简单好做的小零食,给宝宝吃也不怕啦。

蛋黄饼干

原料:蛋黄3个、全蛋1个、低筋面粉90g、细砂糖45g

做法:

1.低筋面粉过筛备用。准备一个无油无水的碗,放入蛋黄和全蛋,鸡蛋总量90g。

2.用打蛋器混合蛋黄和全蛋,加入三分之一的糖,打到变粘稠再加入一半糖。

3.等到可以出花纹再加入最后的糖。

4.然后打到打蛋器提起来滴落的蛋液不会马上消失,打蛋器上的蛋液不会很快滴落的程度就可以了。

5.在打好的蛋液里加入过筛的低筋面粉,用翻拌的方式将蛋液和面粉混合好。翻拌过程速度要快,动作要轻。取裱花袋,套在一个开口大的容器上,将面糊倒入,然后在裱花袋口剪个圆口。

6.烤盘垫上油纸,将面糊挤在烤盘上,成大约2cm的圆。

7.将烤盘放入预热好的烤箱,实测温度170度,15分钟左右,出炉后晾凉就可以收起来密封了。

红枣山药泥

原料:山药300g、红枣适量(本食谱适合8个月以上宝宝食用)

做法:

1.山药洗净去皮切薄片,红枣洗净。

2.山药和红枣一起上锅蒸熟。

3.蒸熟的山药用研磨碗捣成泥。

4.红枣去核加些温开水打成泥(稀释一下以免过甜口味过重)。

5.将红枣泥淋在山药泥上即可食用。

蛋白糖

原料:蛋白2个、细砂糖45g、糖粉35g、玉米淀粉10g

做法:

1.将蛋黄和蛋清分离,蛋清要装在一个无水无油的容器里。先用电动打蛋器,低速搅拌蛋清几秒,打至粗泡状态即可。

2.再加入1/3的细砂糖,转中高速打至细腻的泡沫。再加入1/3的细砂糖,转高速继续打至可呈现纹路的状态。

3.最后把剩下的糖都加入,继续打至接近干性发泡的状态,即是当提起打蛋器的时候,蛋白能拉出一个尖角。

4.在打好的蛋白霜里加入玉米淀粉,用硅胶刮刀翻拌均匀。再加入糖粉,用硅胶刮刀翻拌均匀(加入粉类后,切忌搅拌,容易消泡)。

5.裱花袋剪口套上裱花嘴,再将裱花带套入杯子中,装入蛋白糖糊。

6.然后挤在铺上烘焙纸/油纸的烤盘上,同时烤箱160度预热10分钟。

7.上下火、中层,先是160度烤15分钟,然后转100度烤40分钟左右(烘烤时间和温度仅作参考,视蛋白糖的大小而调节)。

8. 烤好之后,留在烤箱内,待蛋白糖表面变硬之后再拿出来,美美的的蛋白糖就出炉了。

芝麻鸡蛋卷

原料:面粉100g、鸡蛋4个、黑芝麻20g、黄油40g、牛奶150g、白糖60g

做法:

1.鸡蛋磕入碗中,放入白糖拌匀。

2.面粉过筛倒入蛋液中和芝麻拌匀后加入黄油(黄油放入微波炉里溶化)搅匀至无颗粒,倒入牛奶搅匀。

3.舀一勺面糊薄薄的一层即可倒入锅内转匀,开小火慢慢加热,煎至边缘焦黄和锅底脱开翻面煎至另一面同样程度。

4.然后将鸡蛋饼倒扣在案板上迅速用筷子卷起来,放凉定型即可(这一步一定要快,否则饼凉了就不好卷了)做完后将平底锅用冷水冲凉擦干做下一个直至做完。

小贴士:

面糊放入锅里的时候,锅一定要是凉的,如果锅是热的面糊放入锅里就开始凝固了,做出来的就太厚,太厚意味着蛋卷不脆,所以每做一个就要用水把锅冲凉擦干再做下一个,这样直至做完全部。切记,这是蛋卷做出来好吃酥脆的关键。

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