在生活中，很多父母看到孩子不开心的时候，或者遇到困境的时候，总是想要去帮助孩子、解救孩子，让他早日脱离困境，结果往往不凑效，家长使劲浑身解数，孩子依然刀枪不入。从未今天辅导的一个案中，我深深发现，一个人的内动力一定要靠自己去激发出来。当然有一个专业的人士来引领他会更清晰地感受到自己的内动力，用这股动力牵引他走出困境。
今天辅导两个咨询个案，每个个案都让我受益良多，从中得到很多启发和感悟，同时，她们问题中共性的原因，我觉得可以分享出来以便能帮助更多的人。因为我知道生活中有很多人也正在陷入和她们一样的困恼和迷茫当中。
小A是个年轻的妈妈，从今年年初到现在整个人很低迷，没有做事的动力，还会时时沉迷与手机熬夜不能自拔，自己特别不接受自己的现状，同时又无力走出来。当我和她开展工作的时候，会发现的她的内在其实充满活力和激情，非常积极向上，因为外在行动上没有有效的做成成果，所以整个人的内在是两个极端，非常分裂。一方面特别想向上，潜意识的呼声是我想爬到山顶，现实中的自己像一团烂泥一样软趴趴趴在地上。
当一个人特别想好，但又好不了的时候，内在势必是冲突和迷茫，无力加无助。通过走一趟心灵之旅，她看到自己内在有那么想向上的动力，力量感、方向感都回来了，她知道了自己真正想要的是什么，开始愿意为此去努力。
当一个人心中开始有目标，还要有具体的行动方案来支持自己前行，当然行动的过程中肯定会受到很多干扰，特别是当遇到自己出现惰性不想去行动的时候，提前想好应对方案，怎么来调整自我，相当于提前给自己一个紧急预案，当自己不能掌控的时候，怎么来调整，提前开好药方，到时候就能对症下药。
没有一帆风顺、风平浪静的人生，人生总会有跌宕起伏的时候，当人生陷入低谷的时候，也是最容易产生动力的时候，痛则思变。不想在痛苦中呆着才会发自肺腑想改变。只有自己真正体验到这样消极、低迷的状态让自己太不舒服，自己必须要改变的时候，改变才能真的发生。就像在辅导的过程中，我给小A举的例子，当你没有出现这种状况的时候，你就像在楼下平坦的大路想行走，不需要你费太大的力气，你就会稳步向前，你内在的潜能和力量可能也没有机会彰显出来。但是，当你一不小心掉入一个坑洞中的时候，你不愿意呆在里面，你就想奋力挣扎爬上来，这时候你会使尽全身的力气往上怕，爬上来之后，你知道自己已经荒废了很多时间，别人已经早就走在了前面，你就会努力追赶，前路上再有坑洞的时候，你也会有经验怎么去避开。所以，暂时的沉迷状态是让你未来走的更好、更稳。
就像有些孩子当在某个阶段陷入困境，走不出来甚至不想面对学习，不想走进学校的时候，有时候真的不妨让孩子自己在痛苦中呆一阵子，当他咀嚼过痛苦，感受到这不是自己真正想要的生活的时候，他就会想着去改变，这种转变才是发自内心的转变。不然，当他自己没有充分经历痛苦体验，外在给到的善意提醒、强行干涉对他都是一种干扰，也是在破坏他成孩子的节奏，他还是会很难走出来。当他自己真正意识到自己要改变现状的时候，这时候他才会调动自己内在的力量，挣脱困境勇敢走出来，从低谷爬出来的人内心力量必定强大。再遇到困难和挫折他才有力量去面对，也很难被打倒，痛苦丰富了人生的阅历和经验，变成一笔厚重的精神财富。
由此，我深深感受到每个人的内心都是向善、向好的，当她不安于现状、不满意现状、不接受自己消沉的样子，非常痛苦的时候，恰恰说明她是想改变的，也是转变的最佳良机。不打扰别人的痛苦，别人才有机会为自己的痛苦寻找出路。
