今天是个值得祝贺的日子，祝贺自己健身一年，打卡应该最少超过100次！[玫瑰][玫瑰][玫瑰][跳跳][跳跳][跳跳]

虽然在此之前，自己断断续续的已经练习了几年，现在又办卡一周年，但依然感觉自己还是刚刚在一年级的入门阶段[憨笑]，包括抄经，都是笨拙的爬行在纸上，时常也会汗颜不已[擦汗]！

但是因为想到十年后（其实是要一辈子的，又觉得怕写出来有点夸张）的我，已经有自学大学的水平，就心怀欣喜，又何惧现在这愚笨的样子，甚至回过头来还会觉得甚是可爱呢，呵呵，又仿佛可以看到十年后的自己，那种更为平静自信而喜悦的样子……

因为我知道自己如果只要在[微笑]，就肯定会更爱瑜伽，更爱抄经，更爱读书，更爱真善美……

任何学习的过程，都是有次第的，就是要一步步的走，所以现在再稚嫩、再不完美、再有任何缺陷……，都是过程，都是一种真实的呈现，并无大碍，并无其它….因为你想实现的在远方，当下即远方，远方就在足下……[调皮] 

接下来写一点自己的切身体验，因为非常喜欢读书的缘故，先是几年前读了印度瑜伽大师的书，记得其中有一本叫巜拙火瑜伽》，还有一直特别喜欢的萨古鲁，发现瑜伽里的一些原理与中医的经络、穴位不谋而合，特别是在近来一年来，发现自己脊柱、脊柱右侧的上下行的经络有几个点，右肩胛骨骨缝，右下腋窝，肩颈……等等都一直有疼麻、酸沉等症状，现在还没完全恢复，即使双盘超过10分钟就会有感觉，所以常常用我妈那个做经络操拍打的东东，在感觉比较明显的时候拍一拍！

原来也写过一段听巜金刚经》打坐时脑袋瓜子的感受（现在不打坐了[调皮]），在此就不赘述……

小小总结一下，如瑜伽、佛学、读书等等，都是要一点点在生活中去体验的，没有一段时间的切身感受，是对你的生命起不到任何作用的，但是如果你一点点的去闻、思、修，就会有如开始常常会接受到神秘礼物般的，一点点于你的世界里出现，从健康、心态、关系、运气（可以统称为能量场磁场气场[呲牙]）等等都会有所改善和受益，相信每一个从开始质疑的，又走近它的人都会有如此感受！

在此再次向一切高于我们的智徳致敬，感恩深深的加持，感恩自己！（自勉中）[跳跳]