看风铎老师的空椅子疗法，自然浮现小时候的情景。

        小小的我，坐在院子的地上哭，没人理我。妈妈在旁边做事，时不时地会探头出来看看我，我看见妈妈，原本停息的哭泣会马上继续。希望妈妈走到我身边来掺我。可惜一次都没如愿。每次都是我自己平息哭泣走到妈妈身边，一直有个信念，我情绪低落的时候，谁安慰都没用，只有自己想开才能平息。

        一个孤零零的坐在地上的小女孩自然出现了。这个画面从封存到浮现，我以为我能理解妈妈的心情了，任何一个人面对一哭就能哭一天的小人，都是无能为力的吧。

        能平静的接受这个画面。潜意识里却给我留下了记忆。

        长大了，有情绪的时候。会选择一个人消化。最终总是自己去面对。因为从小就知道，没人会来接受你。要想让人喜欢，就要自己处理后主动走出去。而且也不相信他人能帮我缓解、解决情绪。

        潜意识原来如此强大。