橘子是一种富含维生素C、柠檬酸、矿物质等营养成分的水果。它具有提高免疫力、抗氧化、降低血压等多种保健作用。近年来，人们开始关注橘子中生物活性化合物如类黄酮、柠檬苦素等对神经系统疾病的影响。

帕金森病是一种常见的神经系统退行性疾病，主要表现为肌肉僵硬、运动障碍等症状。橘子中的类黄酮和柠檬苦素等成分可以促进神经递质的平衡，减轻氧化应激反应，有助于缓解帕金森症状。此外，橘子中的维生素C和其他抗氧化物质也有助于减缓神经元的退化。

改善运动障碍：橘子中的生物活性成分可以影响神经递质的合成和释放，有助于缓解肌肉僵硬和运动障碍的症状。

抗氧化应激：帕金森患者体内存在氧化应激反应，橘子中的抗氧化物质可以减轻自由基对细胞的损害，延缓疾病进展。

提高生活质量：通过减轻症状和提高神经系统的健康状况，橘子可以帮助帕金森患者提高生活质量。

多吃富含维生素C的食物：橘子和其他富含维生素C的水果和蔬菜可以帮助提高免疫力，抵抗氧化应激反应。

增加膳食纤维的摄入：高纤维饮食有助于维持肠道健康，减少神经毒素的吸收。

适量摄入蛋白质：优质蛋白质可以帮助修复受损的神经元，促进大脑功能。

保持水分平衡：充足的水分摄入有助于维持正常的身体功能，减轻肌肉僵硬等症状。