行为（事件）：今日在家招呼几个外地的年轻人吃饭。
应对方式：一致性
感受：愉快
感受的感受：高兴
观点（想法）：陪伴我们走过最长时间的就是同事。
期待：他们能随便一点，吃得开心，理解单位的规定。
渴望：相互理解、相互尊重。
自我：价值感高。
欣赏自己之处：悦纳他人。
觉察与思考：能够同理理解别人。
冰山日记（21d21）
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