姓名:金磊公司:上海陈工电控科技有限公司

组别:第549期六项精进谦虚一组组长

【日精进打卡第27天】

【知－学习】

诵读《六项精进》大纲0遍，累记13遍

诵读《大学》开篇0遍，累记13遍

读书《六项精进》暂无

看书《心法:稻盛和夫的哲学》意识体部分

【经典名句分享】

提升自己的心性，品格，人格，不仅是对今世的自己的负责，更是对来世的一代负责。

【行－实践】

一、修身：（对自己个人）

深蹲20个

二、齐家：（对家庭和家人）

1、和母亲一起吃中晚饭，洗碗。

三、建功：（对工作）

｛积善｝：发愿从2019年8月19日起1年内2000件善事。今日0善，累计64善。

【省－觉悟】

1、在家蹲了一天没做啥事。

2、公司带回来的工作没有上心。

3、没帮妈妈做家务。

4、读书时间少了。

5、垃圾分类没做好。

【感谢】

1、感谢李伟给我建议。

2、感谢大姨妈家给我妈妈烧饭。

3、感谢母亲准备中晚饭。

4、感谢女友陪我聊天寒暄。

【志愿】

短期志愿:

3个月内不对人发脾气。累计持续27天。

1年内增肥15斤，体脂率降低至少3个点，第五天。

长期志愿:

暂定为

做最好的自己，将利他心付诸于实践。

【打卡始于20190819，持续打卡于20190914】