周检视(2018.12.10-12.16)

本周八大纬度完成情况:

健康&身体:从本周五开始用小日常记录

1、泡脚:一周五次,特别热就不用

2、早睡早起:每天坚持,现在累计170天。

3、冥想:每天早上坚持10分钟。

4,午休:每天中午1点到1:40。

5,运动:周一跳郑多燕跳操


图片发自简书App

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家庭&生活

1、12-15和阿琪一起带娃去看电影《龙猫》,吃华莱士汉堡。

2、12-16和爸妈带娃去兴汉新区天汉胜境,非常棒的体验!

3、12-15爸去生活馆帮忙买了好多喜欢产品,保健品防患于未然。我觉得能在他们身边陪着,买点产品让他们身体更健康也是好事。

4,12-16周六早上六点去体检,因为妇科要复检,牙老是流血,然后洗牙,定期体检很重要,身体健康最重要。

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事业&工作

1、这一周工作特别忙,大棚房,老是加班到半夜,白天晚上上班困死了,感谢科长周五晚上,周六周日没让我加班!

2、周姐本周四12月13日晚上开始第2次在育儿群里解答问题。事后我整理成一个简书发群里!

3,本周育儿课程听了,但是太困了早上没写简书,只写了3篇,要加油!任务还是天天坐,不能堆在周末集中做,周末要陪娃没时间!


财务&理财

1、听美乐家课程。周一周三晚上固定时间学习

2、美乐家的第二个月收入到账。

3、父母账号订货。

学习&成长

1、陪伴日记写了3篇。

2、学习陈默老师课程

3、学习陈果老师课程


社交&人际

1、周六和阿琪带娃一起玩,借她2w,好朋友有困难了应该帮助。

2,和李婷妹妹聊视频。


休闲&放松

1、周六看电影《龙猫》


效能&突破

1、完成九宫格梦想版

2、周三晚上听zoom空中课堂ppt

3,周日参加班级锦囊会

4,周四参加小组会

本周感触:

①工作太忙了,晚上老是加班,早上计划都被打乱。

②聚焦核心事件,老是纠结做不做最浪费时间。


下周三只青蛙

①:gk开始着手。

②:梦想板ppt完成。

③:有意识做完事情都留图片记录,周&月检视时候可以使用。

④陪伴日记5篇

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