1.今天办公室人很多，办公桌前一直都有人在打印、装订。我感觉自己无法静下心来做事。下午因自己也是心里挂碍着晚些时候的出行，所以也是不能安心工作。这种时候我随心，我让自己心猿意马的待着，这出行前不平静的状态不能做事就不做。
2.锡哥故态重萌的找茬子发泄他的情绪。不相信工作坊，又说FHP也联系他了，就是弄钱的。我知道是上午我发了一个调查表叫他填写一下，其中有一条年收入在多少范围及是否负债，我想就是这两条让他的情绪被激发出来了。此时他的心态一就是不相信，二就是匮乏感。这两条很局限人的，他被局限了也不知道。相信与否你自己休验判断，说到底是相信自己否。你不付出咋会有收获呢？得到不付出的事是多么的不真实。他的对抗和防御状态肯定有东西……恐惧、脆弱……谁知道呢？我不被他的情绪带进沟里就好。
3.谢谢锡哥说出行是为了陪我，真的有他和我一起我特别的轻松。吃鸡火丝、坐公交……走两公里的的机场路真是一次不错的偿试……在路上首次吃蛇皮果酸甜的味……从大雨磅礴的长水到温热湿润的白云……一路上我们共同经历了这又喜欢又有变化有新意的生活。我内心更愿锡哥能有自己的体验和收获。
4.帆听爸爸说你主动的同他招呼：说你要出去，叫我们慢慢走了。在你爸没回应时还调侃的说：他在对抗……到超市你爸停车不好取停车卡，你主动说下去取卡……你爸爸说起你非常开心，你的变化让全家的气场都变了，你的内生动力让你的活力再现。
