很多人能量消耗的原因，很重要的一点在于——对自己不满，没有看见自己生命的伟大和壮丽。
从而我们在外面流浪了好久好久……
我们认为做到这个的我，才是好的我，对的我，完美的我。
而这世界上，完美偶得，任何事都有其规律，如月有阴晴圆缺。
月的阴晴圆缺是自然的现象，不是月亮的缺憾。
人的悲欢离合也是规律使然，
不是人的过错。
一切终究都是体验……
自身和谐是一切关系的基础：
1无条件接纳自己，每天对自己微笑，允许目前有些事还做不好。
2凡事全力以赴，不自责，不评判，不懊悔
3及时肯定自己做到的事。
每天找自己3个优点
4多找家人优点，家庭和谐。
5与情谐和谐相处，我是平和、喜悦的。
