09021周琼
文：｛英｝希亚文.奥拉姆
图：｛日｝喜多村惠
翻译：柯倩华
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当自己很生气的时候想想这本书，呼吸，吸气，慢慢调整，情绪就好多了。
课本主要讲述了从前有个男孩子名叫亚瑟，有一天晚上他想看美国西部牛仔片，不肯睡。妈妈说：太晚了要睡觉！亚瑟说：我不睡觉，我要生气了真的生气了。妈妈回答：生气就生气吧！
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看到这图片大家是不是好熟悉呀，爱玩手机爱看电视的时候；妈妈总是说别玩了，各种大战就开始了。
亚瑟开始生气，非常非常生气。他的气化作乌云，爆发闪电，雷和冰雹。妈妈说够了够了，可是还不够。
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亚瑟的气形成强劲的旋风，掀走屋顶，烟囱和教堂的尖塔。爸爸说够了够了，可是还不够。
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亚瑟的气转为台风，把整个城市扫进大海里。爷爷说够了够了，可是还不够。
亚瑟的气引起地球一阵颤动，表面裂了，像巨人敲破的蛋壳。奶奶说够了够了，可是还不够。
亚瑟的气变成一场宇宙大爆炸。
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地球、月球、恒星、行星、恶瑟的国家、城市、街道、他的家、院子、卧室、只剩下小小的碎片，在太空中飘浮。
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恶瑟从在火星的碎片上想了又想，我为什么这么生气呢？
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还好那只是一个梦！
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他不知道为什么生这么大的气......
你呢？
我每次看这本绘本都会被带入意境中，因为我生气的时候，我会控制不了自己摔东西，我会像狮子一样大叫，老虎一样凶猛，气后又会想好久，我为什么要这么生气呢？又像小白兔一样乖巧。所以小时候妈妈给我的外号叫混球，混起来不是人。不过现在改变得还是很温柔的。
因为自己有个这些疯狂的感受，有时候在大街上看到一些宝宝撕心裂肺的哭喊，大叫，我就能体会到他们的内心世界就像亚瑟一样恨不得把宇宙，地球都暴炸了。
也不光是小朋友了，大人生气的时候也是很可怕的，脑袋不受控制的冲动或引起犯罪！
情绪管理不光是小朋友的一门课外读物！
也是大人的修行！
