手机——这一新世纪物种,随着时代的变迁,早以大众恋人的姿态侵入了千万男女的生活,牢牢占据了他们的身心。
多少人在公司开会、朋友聚会、情侣约会时还舍不得放下自己的心头爱,沉迷于小小身体里的大千世界,任凭身处的现实渐渐模糊远离。
那么,当你手握如此痴迷的它,你都在做些什么?
因人而异吧。
学生党会用它来玩手游,看视频,聊微信QQ,上班族会用它来逛网页,聊各种各样的社交软件;成功人士会用它查查行程,看看股票,资深宅族会用它看看漫画,水水贴吧。
微商会用它商品刷屏,然后“日入过万”,学霸会用它背背单词,听听口语。
单身汪也会用它来撩汉撩妹,但如果在虚拟世界还是撩不到的话,玩玩别的也是不错的嘛,起码它也是用钱就可以买得到的“爱情”……
我是普普通通的大学生一枚,手机对我来说也是具有魅力充满诱惑的,我会用它打发无聊的上课时间,打发等车的时间,打发与陌生人相处尴尬的时间,打发睡前的时间……总之,它占据了我所有的零散生活。
但是昨天,我突然觉得无聊了。
因为老师的临时安排,昨天全班跑去实验室做了一整天的实验。说是一整天,其实没多少的工作量,绝大部分时间都用在等结果上了。静置要等,烘干要等,发酵要等,等啊等,满是人的实验室由忙乱渐渐陷入了深沉的寂静,我一抬头,却发现所有人都在低头,包括老师。
我一瞬间想起网上的一个段子,其实高中时在我们班也是真实发生过的:某男同学上课偷偷在桌下玩手机,老师发现了,就当着全班高声问:‘XXX,你盯着自己的裤裆在傻笑什么?’
好吧,我一抬头,看到的就是这样的场面:实验室里安静地出奇,全班同学加上老师都坐在椅子上无声地盯着自己的裤裆傻笑……
瞥一眼对面的一排男生,都在玩着同一款游戏,最近很火爆的——部落冲突。
若在平时我也会毫不犹豫地加入低头大军，但是此刻的我面临窘境,手机快没电了……
不知道你们有没有这种感受,反正我是有“关机综合症”,只要手机处于低电状态,整个人就会陷入一种莫名的恐慌,等到手机关机了,就会觉得自己被全世界遗弃了。
于是为了省电,我把手机放在一旁,开始沉思。刚刚玩了很久的手机也没玩什么,聊了聊天,逛了逛微博,一时间脱离出来有种迷茫的感觉,看什么都有点不真实。现在再想起来,感觉自己做了件好无聊的事情,难怪会觉得没事可做很压抑。
我相信大家都有这样的时刻,玩手机玩得太过,放下手机就觉得人生无感,内心被一种挫败感和内疚感占领。
你有没有想过是什么原因呢?
可能是因为你有一件很重要你却不想做所以拖了很久都没做的事。也可能是这一天过得跟你想象中出入太大,但是你又懒得动手动脑去改变。滑一滑手机,让时间就这样安然度过,给自己躁动不安的心找一个安放的去处。
可结果往往是内心更加的焦躁,变得易怒且情绪波动,时间长了,自然会变得心事重重,压力山大。其实,这些都是陪伴你度过每一天的手机带给你的。
很多人口口声声说自己有拖延症,其实80%的拖延症都是因为你把要做那件事的时间用在了玩手机上。
当拖延的事情多了,拖延的时间久了,疲惫不堪就成了常态。
你要问,那应该怎么做呢?
抱歉了各位,我不能提供解决方法,我要说的是我一些切身体会和个人建议,这也是我的标题为什么是“玩手机都在玩什么”而不是“如何远离手机”。
毕竟我做不到,做不到远离手机。
玩手机也可以玩得很开心,重点看你怎么玩了。
【一】
女孩子们喜欢看视频,喜欢看欧巴,我也喜欢。但是良心建议不要一口气都看完,不然过长时间沉迷于剧情中是很难拔出来的哦,而且都看完了,明天你看啥啊?
我刚上大学就热衷于美剧,因为它每一集时间短而且内容丰富,最重要的,它们有的会拍很多季,让自己在很长的一段时间内都享受同一种乐趣。老友记是一部很老的美剧了,很多人都看过好几遍,我却刚刚开始看。每天睡前看上两集,满足的同时竟然也感受到了一种闲适的兴奋,这就是能够自由做自己喜欢事情的魅力。
【二】
社交聊天。你可以聊天,但一定要选择风趣而且有思想的对象。这种人是可以聊一天的,而且聊完后你也不会有一种浪费时间的感受,反而会轻松开心,并且觉得大有所获。
我喜欢跟不同生活状态的人交流,感觉暂时走进了别人的人生,体会他们的快乐与烦恼。即使你的生活一成不变,但也许可以用这种方法“行万里路”。
【三】
玩手游。游戏的魅力就在于它与平淡生活的截然反差,生活中你可能是个中规中矩的少年,但在游戏中你可以浴血沙场所向披靡,生活中大家都认为你天真纯良,游戏中你可以有一大票小粉丝,满口污段子。
游戏的确是个释放压力情感的地方,但切忌一点,你没有那么多压力,所以玩一会儿就够了。千万不要让你的一天只做了这一件事情,最靠谱的方法就是睡觉前躺在床上回忆一下,这一天你除了人物又get到一件新装备外,还有别的收获没有。
【四】
看小说。选择未来将要花上十几甚至几十的小时来翻阅的小说也是有技巧的,女生的霸道总裁男生的修真异能一个阶段看一两本也就罢了,频繁地看一种类型也会出现审美疲劳,就像一种食物吃多了,以后看到就会想吐一样。闹书荒的时候可以去贴吧上看看,多人推荐的小说总是有好看的理由的。
喜欢深入阅读,或是有写作爱好的盆友,看电子书就不单单是看了,还会学习。即使是言情小说,即使是不出名的作者,我也时常会读到一些深入我心的句子,我会把它们复制黏贴到我的备忘录上整理起来。总是想着什么时候有空,摘抄到我的笔记本上,但是懒到现在还没有实现。
【五】
下载一些贴合自己兴趣爱好的爱屁屁,别总玩那么几个。手机里至少有那么一两个符合你现在生活状态的学习软件,学语言啊,学瑜伽啊,学化妆啊,学做饭都行。
【六】
这个建议与手机无关,在你的生活中。我听过一句话:人要去做自己渴望做的事,内心才会得到真正地平静。
要想夜晚安睡,不再失眠,想要痛快玩闹,不会踏实不安,就学会每天拿出足够的时间去做一件你真正想做的事吧。这样当你睡前回忆起这一天,你不会觉得行尸走肉麻木无感,你会有真正为自己而活的感觉。
还是那句话,做不到远离手机,就学会玩手机。不要因玩手机而虚度青春荒废人生,而要从中得到放松与满足,这样当你放下手机时,才会有勇气和信心面对现实的人生。
