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跟着帕梅拉一起运动，又一次感受到了自己体能不太好。感觉有点跟不上节奏，并且没多久就感觉有点气喘吁吁了，2021继续锻炼身体，增强体质，顺便减肥，加油呀！
之前给自己定下的减肥目标，半年减20斤，现在时间已经只剩了30天左右，截止到现在减了10斤多，减肥速度比较慢，还要继续努力。比起那些减肥达人，我的减肥速度太慢了，也没有完全严格控制饮食，前半期有运动量多多少少体重也在降，后期各种事情忙起来，运动比较少，也没控制饮食，减的就异常缓慢。
刚好例假期结束，抓紧时间继续运动起来，过年也是一个考验，饮食必须要控制。减肥的人，不能让自己处于特别饥饿的状态，要保持那种不饿也不饱的状态应该会比较好吧？总之，加油啦
