今天精力才是更重要的生产资料
体力劳动时代，劳动时间和效率几乎成正比，而在高感性的知识工作者时代，思考力创造力才有价值，精力代替了时间成为重要资源。
图片引用自《古典*超级个体》专栏，发自简书
精力充沛是一种自我管理能力。
精力其实是一种节律性地东西，春夏秋冬，白天黑夜，像钟摆一样，有自己的节奏和高低谷。高手从来不把精力电池用到没电，而是理解和配合这些节律，主动进行休息和补充。
精力充沛的关键是找到节奏顺势而为、主动补充。
最好的精力恢复方式不是停止工作，而是切换到另外一项不同的工作上去——从执行切换到思考，从脑力活动切换到体力活动，从一个人干活切换到和别人沟通。
要提高精力，我们必须系统地让自己承受超过一般限度的压力，然后进行充分恢复。
提高自己的精力只有一个方法——长期、主动地突破压力极限，并且用高效率的方式迅速恢复。
规律化地生活，自动化地执行，这将替你省下许多决策精力。
为了柴米油盐奋斗的人与为了真正激动人心的目标奋斗的人，释放出来的能量是完全不同的。强大的精神能量来自于坚定的价值观和超越眼前、怦然心动的目标。
图片引用自《古典*超级个体》专栏，发自简书
仪式感是一种通过执行一系列仪式，迅速聚拢思想精力的方式。
仪式感是一种强烈的自我暗示，是一种精神的礼仪。
1 设计“一句话动机”
2 设计一个仪式动作
3 绝对契约精神
4 重复重复再重复
设计一生，从设计一年开始；设计一年，从规划好每一天、管理好每一个小时开始。
如果你没做好自己该做的事情，如果你自己没有成长起来，随着年龄的增长，你的日子会越来越难过。相反，如果你成为了一个很厉害的人，你将会有更多的选择权，你的强势也会得到更多人的理解。
